Учасниця 10 сезону шоу “Холостяк” Аліна Ляшук показала свої фото до схуднення. Її трансформація вражає!
24-річна Аліна Ляшук серед кількох дівчат, які виборюють в ювілейному сезоні проєкту “Холостяк” прихильність Максима Михайлюка.
Як виявляється, у дівчини є один секрет, яким вона наважилась поділитись. Ще зовсім недавно, у 20-річному віці Аліна страждала на зайву вагу. Вона розповіла, що завжди була пухкенькою та апетитною, але вирішила бути здоровою.
Аліна Ляшук, яка важила 67 кілограмі, змінила раціон та інтенсивність спортивних навантажень. Завдяки цьому вона схудла на 13 кілограмів.
Щоб схуднути, я багато займалася спортом, особливо кардіо. Відмовилася від цукру, чіпсів і продуктів швидкого приготування. При цьому пила дуже багато води. Крім того, перестала їсти після 18:00. Спочатку ввела для себе ряд обмежень, а коли вага стабілізувалася, то по трохи почала вживати звичну для себе їжу в невеликих кількостях, приділяючи уваги тому, як вона приготовлена, – розповіла учасниця шоу “Холостяк”, яка зараз є витонченою та стрункою дівчиною.
Популярний український співак Олександр Кривошапко не завжди ділиться подробицями особистого життя. Чоловік декілька разів був…
Якщо хочете потішити гостей апетитними салатами, то приготуйте їх за цими рецептами. Вони виходять дуже…
Відома українська акторка Надія Хільська відверто поділилась, як переживає загибель свого коханого. Чоловік зірки пішов…
Відомий український артист Арсен Мірзоян перебуває у щасливому шлюбі з Антоніною Матвієнко. В них є…
Соліст гурту "ТІК" Віктор Бронюк повідомив не дуже приємну новину. Нещодавно чоловік поділився, що його…
Знаменита українська акторка Аліна Гросу нещодавно вдруге вийшла заміж. Спочатку зірка неохоче ділилась подробицями особистого…