Учасниця 10 сезону шоу “Холостяк” Аліна Ляшук показала свої фото до схуднення. Її трансформація вражає!
24-річна Аліна Ляшук серед кількох дівчат, які виборюють в ювілейному сезоні проєкту “Холостяк” прихильність Максима Михайлюка.
Як виявляється, у дівчини є один секрет, яким вона наважилась поділитись. Ще зовсім недавно, у 20-річному віці Аліна страждала на зайву вагу. Вона розповіла, що завжди була пухкенькою та апетитною, але вирішила бути здоровою.
Аліна Ляшук, яка важила 67 кілограмі, змінила раціон та інтенсивність спортивних навантажень. Завдяки цьому вона схудла на 13 кілограмів.
Щоб схуднути, я багато займалася спортом, особливо кардіо. Відмовилася від цукру, чіпсів і продуктів швидкого приготування. При цьому пила дуже багато води. Крім того, перестала їсти після 18:00. Спочатку ввела для себе ряд обмежень, а коли вага стабілізувалася, то по трохи почала вживати звичну для себе їжу в невеликих кількостях, приділяючи уваги тому, як вона приготовлена, – розповіла учасниця шоу “Холостяк”, яка зараз є витонченою та стрункою дівчиною.
Зміна сезону – це чудова можливість оновити не тільки гардероб, а й систему догляду за…
Догляд за обличчям повинен бути регулярним і правильно підібраним відповідно до типу й стану шкіри.…
Хотите заказать суши с доставкой в столице? Нет ничего более простого! Вам достаточно выбрать одно…
Стосунки, як відомо, бувають не лише між закоханими, і часто любов об’єднує навіть абсолютно протилежні…
Чи трапляється у вас так, що речі, які ви щойно дістали із пральної машини, геть…
Український бренд одягу byMe відомий своєю місією закохувати у культуру та традиції через одяг, що…