Маша Єфросиніна розповіла, як їй вдається тримати себе у формі

Відома українська телеведуча Маша Єфросиніна часто ділиться з підписниками корисними лайфхаками. Найбільше жінка розповідає про своє схуднення та дієти. Відомо, що Маша Єфросиніна постійно займається спортом та надає перевагу правильному харчуванню. Однак, це не все, що допомагає телеведучій перебувати в чудовій формі.

Нещодавно жінка поділилась корисними порадами та розповіла, як їй вдається мати таку струнку фігуру. В Instagram-stories телеведуча заявила, що постійно працює над собою. Вона перерахувала пункти, яких дотримується кожного дня.

“В моєму випадку харчові дисципліна та режим. БАДи та нутрицевтики за призначенням фахівців. Фізичні навантаження. Психотерапія. Духовна екологічність. Я багато працюю над генеральним прибиранням у своєму просторі! І звісно, beauty-догляд! Я постійно вишукую нові процедури. Причому де б не була”, – повідомила Маша Єфросиніна.

Жінка неодноразово розповідала, що колись мала проблеми із зайвою вагою. Однак, телеведуча вже давно знайшла рішення. За словами Маші Єфросиніної, лише комплексний підхід допоможе порадувати омріяну фігуру. Також жінка додала, що спорт та харчування відіграють основну роль. Проте, не менш важливими є емоційний стан людини. Маша Єфросиніна впевнена, що він теж відіграє чималу роль при схудненні та триманні себе у формі.

Читайте також: Володимир Дантес серйозно захворів