Зараз можна придбати безліч продуктів для посилення імунітету та лікування застуди. Це можуть бути як прості таблетки вітаміну С, так і порошки, які потрібно розчиняти у воді та пити, пише Вона з посиланням на Cleveland clinic.
Але чи діють вони насправді? За словами сімейного лікаря Дональда Форда, вітамін С надзвичайно важливий для нашого організму. Але його ефективність під час хвороби становить в найкращому випадку 8%. Це означає, що ваш стан під час звичайної семиденної застуди покращиться на 13 годин раніше. У багатьох випадках дослідження взагалі не виявили ніякого корисного ефекту.
Деякі засоби для профілактики грипу та застуди містять цинк. Хоча перше дослідження з його використання показало багатообіцяючі результати, їх поставили під сумнів, оскільки дослідження було профінансовано виробником. Подальші дослідження жодної користі цинку для лікування застуди не виявили, більше того, у великих кількостях цинк може бути токсичним.
Тож прийом вітамінів під час хвороби вам не зашкодить, але найкращими ліками від застуди залишаються час, велика кількість рідини та відпочинок.
Український бренд одягу byMe відомий своєю місією закохувати у культуру та традиції через одяг, що…
Професія майстра манікюру вимагає не тільки уміння і креативності, а й наявності якісного інструментарію. Правильно…
Яскраві образи, романтичні сюжети, нестандартні герої - усе це робить книжки нашого огляду цікавими й…
Мармуровий дизайн нігтів незмінно користується шаленою популярністю, оскільки дозволяє створити цікавий та витончений образ. Віддаєте…
Бізнесвумен Катерина Реп'яхова, яка є дружиною відомого українського співака Віктора Павліка, поділилася з підписниками своїми…
Білий колір – універсальний. Він чудово поєднується з будь-якими відтінками, тому відкриває великі можливості для…