Зараз можна придбати безліч продуктів для посилення імунітету та лікування застуди. Це можуть бути як прості таблетки вітаміну С, так і порошки, які потрібно розчиняти у воді та пити, пише Вона з посиланням на Cleveland clinic.
Але чи діють вони насправді? За словами сімейного лікаря Дональда Форда, вітамін С надзвичайно важливий для нашого організму. Але його ефективність під час хвороби становить в найкращому випадку 8%. Це означає, що ваш стан під час звичайної семиденної застуди покращиться на 13 годин раніше. У багатьох випадках дослідження взагалі не виявили ніякого корисного ефекту.
Деякі засоби для профілактики грипу та застуди містять цинк. Хоча перше дослідження з його використання показало багатообіцяючі результати, їх поставили під сумнів, оскільки дослідження було профінансовано виробником. Подальші дослідження жодної користі цинку для лікування застуди не виявили, більше того, у великих кількостях цинк може бути токсичним.
Тож прийом вітамінів під час хвороби вам не зашкодить, але найкращими ліками від застуди залишаються час, велика кількість рідини та відпочинок.
Хотите заказать суши с доставкой в столице? Нет ничего более простого! Вам достаточно выбрать одно…
Стосунки, як відомо, бувають не лише між закоханими, і часто любов об’єднує навіть абсолютно протилежні…
Чи трапляється у вас так, що речі, які ви щойно дістали із пральної машини, геть…
Український бренд одягу byMe відомий своєю місією закохувати у культуру та традиції через одяг, що…
Професія майстра манікюру вимагає не тільки уміння і креативності, а й наявності якісного інструментарію. Правильно…
Яскраві образи, романтичні сюжети, нестандартні герої - усе це робить книжки нашого огляду цікавими й…