Зараз можна придбати безліч продуктів для посилення імунітету та лікування застуди. Це можуть бути як прості таблетки вітаміну С, так і порошки, які потрібно розчиняти у воді та пити, пише Вона з посиланням на Cleveland clinic.
Але чи діють вони насправді? За словами сімейного лікаря Дональда Форда, вітамін С надзвичайно важливий для нашого організму. Але його ефективність під час хвороби становить в найкращому випадку 8%. Це означає, що ваш стан під час звичайної семиденної застуди покращиться на 13 годин раніше. У багатьох випадках дослідження взагалі не виявили ніякого корисного ефекту.
Деякі засоби для профілактики грипу та застуди містять цинк. Хоча перше дослідження з його використання показало багатообіцяючі результати, їх поставили під сумнів, оскільки дослідження було профінансовано виробником. Подальші дослідження жодної користі цинку для лікування застуди не виявили, більше того, у великих кількостях цинк може бути токсичним.
Тож прийом вітамінів під час хвороби вам не зашкодить, але найкращими ліками від застуди залишаються час, велика кількість рідини та відпочинок.
Ще пару десятиліть тому, якщо Вам потрібно було щось продати, Ви давали оголошення в газету.…
Вибір ідеального аромату – це індивідуальний та надзвичайно захоплюючий процес. Сьогодні світ парфумерії пропонує нам…
Переїзд на нове місце проживання — це завжди клопіткий і відповідальний захід. А якщо у…
Перевезення меблів потребує відповідального підходу, адже безпека вантажу і швидкість переїзду залежать, зокрема, і від…
У колекції Reserved ти знайдеш великий вибір мінісуконь, які легко адаптуються під сезон, формат події…
Вихідні у місті — чудова нагода провести час активно та з користю. Комфортний одяг стає…