Дослідження показало, що популярний напій істотно знижує ризик ранньої смерті від інфаркту, інсульту або раку.
Китайські вчені опублікували в журналі European Journal of Preventive Cardiology результати свого десятирічного дослідження. Фахівці спостерігали за станом здоров’я більш ніж 100 тисяч жителів 15 провінцій у різних частинах Китаю.
Випробовувані були поділені на дві групи: ті, хто п’є зелений чай більше трьох разів на тиждень і ті, хто робить це рідше або взагалі не вживає цей напій. Як виявилося, зелений чай істотно знижує ризик ранньої смерті.
Зокрема, вчені підрахували, що у любителів зеленого чаю на 20% нижчий ризик смерті від інсульту, на 22% – від серцево-судинних проблем, і на 15% рідше вони вмирають з інших причин, серед яких є рак.
Як пояснили автори роботи, ніяких чудес тут немає – у зеленому чаї міститься велика кількість поліфенолів, які захищають клітини від ушкоджень, борються із запаленнями та іншими порушеннями. Чорний чай теж приносить певну користь, але більша частина поліфенолів в ньому руйнуються у процесі ферментації.
Вчені вважають, що важливу роль відіграє «накопичувальний ефект» – чим частіше людина п’є зелений чай протягом життя, тим більше користі вона отримує. Дослідження будуть продовжені, щоб отримати більш повну картину про вплив зеленого чаю на тривалість життя.
Український бренд одягу byMe відомий своєю місією закохувати у культуру та традиції через одяг, що…
Професія майстра манікюру вимагає не тільки уміння і креативності, а й наявності якісного інструментарію. Правильно…
Яскраві образи, романтичні сюжети, нестандартні герої - усе це робить книжки нашого огляду цікавими й…
Мармуровий дизайн нігтів незмінно користується шаленою популярністю, оскільки дозволяє створити цікавий та витончений образ. Віддаєте…
Бізнесвумен Катерина Реп'яхова, яка є дружиною відомого українського співака Віктора Павліка, поділилася з підписниками своїми…
Білий колір – універсальний. Він чудово поєднується з будь-якими відтінками, тому відкриває великі можливості для…