Коензим Q10 і його вплив на організм

Енергія, оновлення і молодість є незамінними супутниками даної речовини в організмі до тих пір, поки її рівень в ньому достатній. За відкриття чудодійних властивостей даної субстанції була вручена Нобелівська премія. Чи варто далі перераховувати причини, за якими вам просто необхідно далі читати представлену статтю, в якій описується дивовижна за своєю природою речовина, а саме коензим Q10 .

Що таке коензим Q10?

Коензим Q10 відноситься до так званих убіхінонів, що в перекладі з грецького означає «всюдисущий». Всі живі істоти на землі – ссавці, безхребетні, рослини, дріжджі, гриби і бактерії – залежать від даних речовин, що підкреслює універсальність даної субстанції. Коензим Q10 за своєю природою чимось схожий з вітамінами, Проте не відноситься до них, оскільки може бути синтезований в нашому організмі. Максимальна його кількість знаходиться в органах і тканинах з найбільшими енергетичними потребами – серці, печінці, нирках, м’язовій тканині і різних залозах. Крім того, отримати деяку кількість коензиму Q10 можна за рахунок споживання продуктів харчування з його вмістом. До них можна віднести зернові продукти, яйця, рибу, печінку, яловичину, сою, волоський горіх, мигдаль, гриби, пророслі зерна пшениці і деякі овочі (шпинат, капуста, часник). Однак слід зазначити, що поповнити запаси коензиму Q10 тільки з їжі практично неможливо. Наприклад, щоб забезпечити себе 100 мг коензиму Q10, необхідно з’їсти 1,5 кг сардин. Тому дуже часто запаси коензиму Q10 поповнюються за допомогою різних біодобавок, придбати які можна за посиланням https://biovit.com.ua/Koenzim_Q-10.

Роль коензиму Q10

Коензим Q10 можна сміливо називати «еліксиром» життя, оскільки все, що дихає або коли-небудь дихало, використовує для підтримки даного процесу коензим Q10, який постачає необхідну для даного процесу енергію. У всіх процесах, що протікають в нашому організмі, бере участь велика кількість клітин, з яких власне побудовані всі тканини і органи. У свою чергу функціонування клітини залежить від її електростанцій або мітохондрій, в яких проводиться необхідна для даних процесів енергія. Роль коензиму Q10 полягає в тому, що він перетворює поживні речовини (білки, жири, вуглеводи), що надходять з їжі в результаті процесу перетравлення, в енергію для функціонування клітини, тобто коензим Q10 є тією іскрою, без якої неможливо запалити енергетичне полум’я всього організму. Один з професорів Техаського університету сказав одного разу: «Коензим Q10 є передумовою для життя, без нього життя не буде». І це не порожні слова, оскільки скорочення рівня коензиму Q10 в організмі на 25 відсотків може привести до фізичного і психічного занепаду всього організму, на 75 відсотків – до обмеження деяких його функцій і різних захворювань аж до загрози життю.

Крім того, коензим Q10 є важливою складовою дихального ланцюга. Без нього мітохондрії клітин не могли б виробляти енергію, одержувану при спалюванні кисню. Неважливо, який процес протікає в організмі – проходження нервових імпульсів, регенеративні процеси, імунна відповідь організму – всі вони пройдуть цей шлях максимально успішно тільки в разі надходження достатньої кількості коензиму Q10.

Коензим грає головну роль у виробництві енергії

Коензим Q10 також відомий, як і спосіб підтримки життя за допомогою дихання. Вже тисячі років багато організмів використовують цей механізм, і при цьому він не зазнав майже ніяких змін. Здатність спалювати кисень значно просунула багато видів, які живуть на землі в їх еволюційному розвитку, при якому вивільняється набагато більше енергії, ніж при бродінні або фотосинтезі. На жаль, такий спосіб виробництва енергії має один недолік, а саме утворення вільних радикалів, які завдають шкоди клітинам, мітохондрій і навіть можуть призвести до їх руйнування.

Щоб протидіяти даним процесам природа створила різні механізми, що допомагають знешкоджувати вільні радикали, а саме антиоксиданти (Вітамін C, вітамін E, біофлаваноїди або рослинні антиоксиданти), при цьому найважливішим антиоксидантом, який здатний нейтралізувати дію вільних радикалів, є коензим Q10. Знаходження коензиму Q10 у всіх клітинах нашого організму пояснює його здатність ловити і знешкоджувати вільні радикали в будь-якій частині нашого тіла.

Він здатний навіть відновлювати активність жиророзчинного антиоксиданту вітаміну E. На жаль, в процесі знешкодження вільних радикалів запаси коензиму Q10 витрачаються, що викликає потребу його заповнення. Крім того, негативно на рівні коензиму Q10 позначаються важкі фізичні навантаження, забруднення навколишнього середовища і різні запальні захворювання, які провокують виробництво вільних радикалів і відповідно витрати коензиму Q10 на боротьбу з ними. Крім того, з віком кількість виробленого в організмі коензиму Q10 постійно знижується.

Дефіцит даної речовини може призвести до розвитку таких захворювань, що провокуються впливом вільних радикалів, – атеросклерозу, серцевого нападу, інсульту, захворювань дихальних шляхів, захворювань судин, раку, діабету, муковісцидозу, запальних процесів різного характеру, гепатиту, хвороби Паркінсона, хвороби Альцгеймера, артриту.