Арахісове масло – відмінна альтернатива тваринним білкам. Його можна використовувати для бутербродів, готувати на його основі заправки і соуси, начинки для десертів. При цьому регулярне вживання арахісового масла пов’язане з деякими позитивними ефектами. Ось деякі з них.
У арахісі багато мононенасичених жирів, що робить його корисним для серця продуктом. У дослідженні 2015 року було доведено, що вживання 30 грамів арахісового масла в тиждень допомагає знижувати ризик смертності в цілому і від серцево-судинних захворювань зокрема.
Арахісове масло – поживне і допомагає довше зберігати відчуття насичення. Тост з цільнозернового хліба з арахісовим маслом, бананом і насінням на вибір може стати відмінним перекусом навіть для тих, хто сидить на дієті.
Вживання арахісового масла може впливати на ризик діабету. Так вживання однієї столової ложки масла мінімум п’ять разів на тиждень було пов’язане зі зниженням ризику розвитку діабету на більш ніж 20%.
Зміна сезону – це чудова можливість оновити не тільки гардероб, а й систему догляду за…
Догляд за обличчям повинен бути регулярним і правильно підібраним відповідно до типу й стану шкіри.…
Хотите заказать суши с доставкой в столице? Нет ничего более простого! Вам достаточно выбрать одно…
Стосунки, як відомо, бувають не лише між закоханими, і часто любов об’єднує навіть абсолютно протилежні…
Чи трапляється у вас так, що речі, які ви щойно дістали із пральної машини, геть…
Український бренд одягу byMe відомий своєю місією закохувати у культуру та традиції через одяг, що…