Фахівці назвали продукти, які нас вбивають

Серйозні захворювання внутрішніх органів – результат неспокійного життя, стресів, відсутності руху, негативних емоцій і … неправильного харчування. Більше половини продуктів на прилавках супермаркетів, можна сміливо викидати на смітник через недотримання норм виготовлення, великої кількості «хімії» і вкрай негативного впливу на здоров’я, фігуру і психологічний настрій. Шкідливі продукти старять шкіру і весь організм, призводять до розвитку ожиріння і можуть стати причиною передчасної смерті.

Спеціально для прекрасних жінок ми склали список найбільш небезпечних продуктів, які ні в якому разі не повинні бути присутніми у вашому раціоні і раціоні вашої дитини.

Більшість популярних продуктів викликають звикання, а при зловживанні – депресію, зниження працездатності, тобто повільне погіршення здоров’я. Так, особливо небезпечними вважають цукровмісні продукти.

Солодка підфарбована газована вода, шоколадки, батончики – все це смертельно небезпечно, хоч і не скажеш на перший погляд. Небезпека полягає у величезній кількості цукру і цукрозамінників. Наприклад, в одній пляшці газованої води знаходиться понад 8 ложок цукру – уявляєте, що трапиться з фігурою навіть після однієї такої пляшки? Діти дуже люблять таку воду, але на них вона спричиняє ще гірший вплив і може стати причиною дитячого ожиріння, діабету другого типу, гастриту, виразки. Науково доведено властивість газованої води погіршувати пам’ять і концентрацію уваги.

Далі за ступенем шкоди йде фаст-фуд. У всьому світІ відкриваються заклади швидкого харчування і багато людей підсіли на смачну і калорійну їжу. Фаст-фуд викликає звикання і незворотні негативні зміни в організмі.

Особливо, це стосується так званої «картоплі фрі». Чипси – те ж саме. Ці продукти містять величезну кількість барвників і ароматизаторів, небезпечних для здоров’я дорослих і дітей. Зараз ведуться розмови про заборону пунктів швидкого харчування – це зумовлено збільшенням кількості людей з ожирінням і супутніми хворобами. Поки – результатів ніяких.

Далі за ступенем небезпеки йде жирна їжа. Дієтологи не рекомендують відмовлятися від рослинних жирів, а ось знизити кількість споживаних жирних продуктів все ж варто. Так, наприклад, жирне м’ясо зі спеціями і сіллю призводить до швидкого збільшення рівня холестерину, через що розвиваються проблеми з серцем і судинами, і різко зростає ризик інфаркту та інсульту.