Ед Ширан розповів, як йому вдалося схуднути на 23 кілограми

У подкасті Behind the Medal 28-річний Ширан розповів, що глузування над його зовнішністю в інтернеті, коментарі друзів і невпевненість у собі підштовхнули його зайнятися собою. У першу чергу він відмовився від шкідливих звичок – кинув курити і знизив споживання алкоголю. Потім він вирішив зайнятися спортом і вибрав тренування у тренажерному залі, біг на свіжому повітрі та їзду на велосипеді. Зараз він свій ранок починає з пробіжки і запливу в басейні.

Після всіх зусиль Ширану вдалося схуднути до 76 кілограмів, у цій вазі він відчуває себе комфортно. Співак бере перерву в кар’єрі, щоб відпочити й провести час з сім’єю і друзями, а ще пробігти справжній марафон. На цей час він планує піти з соціальних мереж.