Безконтрольне споживання вітамінів може завдати шкоди, збільшує ризик розвитку новоутворень.
Визначати брак вітамінів повинен тільки лікар. Так, надмірне споживання заліза може привести до розвитку хвороб Альцгеймера і Паркінсона.
Біологічно активні добавки (БАДи) можуть потрапляти на ринок, не пройшовши перевірку на безпеку, а наші люди дуже полюбляють займатися самолікуванням. І тому вирішують додати у свій раціон магнію, хрому та цинку.
Наш організм набагато розумніший за нас і вміє пристосовуватися до зовнішніх обставин, але після самолікування він може не впоратися з напливом незрозумілих речовин, – зазначає лікар.
У цьому питанні не можна бездумно виконувати поради блогерів і фітнес-тренерів, наголосив медик. Найправильніший стиль харчування – середземноморський, коли в основу раціону входять повільно засвоювані вуглеводи, зернові, бобові, оливкова олія, горіхи.
Український бренд одягу byMe відомий своєю місією закохувати у культуру та традиції через одяг, що…
Професія майстра манікюру вимагає не тільки уміння і креативності, а й наявності якісного інструментарію. Правильно…
Яскраві образи, романтичні сюжети, нестандартні герої - усе це робить книжки нашого огляду цікавими й…
Мармуровий дизайн нігтів незмінно користується шаленою популярністю, оскільки дозволяє створити цікавий та витончений образ. Віддаєте…
Бізнесвумен Катерина Реп'яхова, яка є дружиною відомого українського співака Віктора Павліка, поділилася з підписниками своїми…
Білий колір – універсальний. Він чудово поєднується з будь-якими відтінками, тому відкриває великі можливості для…