Дослідження показали, що мистецтво подовжує наше життя

Полюбляєте відвідувати художні виставки та концерти? Останні дослідження показали, що це не тільки допомагає розширити ваш кругозір, а і може подовжити ваше життя, пише Вона з посиланням на WebMD.

Вчені провели дослідження за участі 6700 людей. Було встановлено, що серед тих, хто відвідує культурні заходи хоча б кожні кілька місяців, смертність була на 31% нижчою, порівняно з тими, хто не має звички відвідувати музеї і театри.

Провідний науковий співробітник Дейзі Фанкорт пояснює це тим, що мистецтво покращує наше фізичне, емоційне та розумове самопочуття.

Прогулянка коридорами музею не замінить тренування у спортзалі, але це значно краще, ніж сидіння на дивані. Занурення у виставу, танець або музику забезпечить психічну стимуляцію, яка може зняти стрес і полегшити симптоми депресії. Також це хороший спосіб більше спілкуватися з людьми.

“Мистецькі заходи не повинні бути тим, чому ви приділяєте час лише коли у вашому житті все прекрасно, вони повинні бути невід’ємною частиною нашого повсякдення”,- заявив доктор Нікола Гілл із Управління Медичної Освіти Англії. Гілл – співавтор ще одного дослідження, опублікованого 18 грудня в BMJ.

Дослідження проводили за участі 7710 британців, яким, в середньому, було по 66 років. З них 3000 заявили, що відвідують мистецькі і культурні заходи рідко (один чи два рази на рік), 1900 – часто (хоча б кожні кілька місяців), а решта – не ходили на них зовсім. За наступні 14 років померло 47% учасників з останньої групи. Для порівняння: у першій групі смертність склала 27%, у другій – трохи менше 19%.

Дейзі Фанкорт зауважила, що між цими групами людей могли бути відмінності – очевидно, що більш здорові та заможні люди можуть частіше відвідувати музеї та виставки. Тому в дослідженні її команди були зроблені поправки на матеріальну забезпеченість, освіту, сімейний стан та місце проживання людей. Результати не надто змінились.

Любителі мистецтва, зазвичай, набирали більше балів на тестах пам’яті та мислення, мали менше розладів і були більш фізично та соціально активними.

При цьому дослідники не вважають, що музеї підуть вам на користь, якщо ви їх не любите. Зате подібні вигоди можна отримати й від іншої активності, скажімо, походів у ліс, чи занять спортом. Головне – наповнити своє життя корисною діяльністю.