Дерматологи розвінчали міфи про вмивання

Всі ми хочемо, щоб наша шкіра виглядала свіжою і доглянутою. Однією з головних умов гарної шкіри – щоденне очищення. Навколо цієї, здавалось би, нехитрої процедури сформувалось безліч міфів. Лікарі-дерматологи вирішили деякі з них спростувати, пише Вона з посиланням на Insider.

Міф №1 – Завжди потрібно вмиватися двічі на день. Доктор Хедлі Кінг каже, що частота вмивання повинна залежати від типу шкіри та того, що саме потрібно змивати. Суху або чутливу шкіру достатньо очищувати один раз увечері, але жирну шкіру дійсно потрібно очищувати принаймні двічі на день. Втім, незалежно від типу шкіри, завжди потрібно вмиватись після фізичних навантажень та змивати макіяж. Також ранкове вмивання рекомендується тим людям, хто ввечері використовує креми та сироватки, що можуть залишати плівку.

Міф №2 – Ваш догляд ефективний тільки тоді, коли після нанесення ви відчуваєте стягнення та печіння. Одрі Кунін, дерматолог і засновниця клінічної марки догляду за шкірою DERMAdoctor, каже що це не тільки не обов’язково, а і небезпечно. Постійне подразнення шкіри може зробити її чутливою і навіть призвести до появи шкірних інфекцій. Деякі інгредієнти, скажімо фруктові кислоти, можуть викликати такі відчуття, але їх потрібно використовувати не частіше, ніж два рази на тиждень. Зазвичай, на упаковках таких засобів є попередження.

Міф №3 – Можна вмиватись звичайним туалетним милом. Дерматолог з Нью Йорка Рейчел Назаріан пояснює, що мило може порушити рН та захисний ліпідний шар шкіри. Це призводить до сухості та подразнень. Натомість, вона рекомендує використовувати ніжні засоби для вмивання.

Міф №4 – Шкіру щодня потрібно вимивати жорсткими губками і щітками. Таке чищення викликає мікропошкодження шкіри, що збільшує ризик подразнень та алергічних реакцій. Також шкіра збільшує вироблення шкірного сала, щоб компенсувати пересушування агресивними засобами.

Міф №5 – Прищі з’являються тоді, коли ви недостатньо часто вмиваються. Так, очищення шкіри важливе, але до появи прищів можуть призвести такі фактори, як генетика чи гомони.

Міф №6 – Не можна витирати обличчя рушником. Дійсно, цього не слід робити, якщо рушник брудний або занадто жорсткий. Доктор Кінг радить використовувати чисті м’які рушники з мікрофібри та терти не надто агресивно.

Міф №7 – Перед вмиванням можна не знімати макіяж. Деякі компоненти макіяжу можуть забиватися в пори, звідки їх не вимиє ваш звичайний засіб для вмивання. Тому експерти радять використовувати міцелярну воду перед вечірнім вмиванням.

Міф №8 – Для очищення обличчя достатньо серветок для зняття макіяжу. Це може бути першим кроком у вашому вечірньому догляді, але не єдиним. Серветки залишають на обличчі більшу частину бактерій, бруду та шкірного сала, а також речовину, якою просочені самі серветки.

Міф №9 – Перед вмиванням мити руки не обов’язково. Навіть якщо руки виглядають чистими, перед тим, як торкатись обличчя їх краще вимити. Особливо це актуально в умовах пандемії, але і за звичайних умов шанс перенести бактерії на шкіру чи слизові оболонки досить високий.

Міф №10 – Не можна мити обличчя під душем. Доктор Шаса Ху каже, що це корисна для шкіри обличчя процедура, якщо ви достатньо обережні. Під душем краще змиваються відмерлі частинки шкіри та очищуються пори, але якщо ви використовуєте дуже агресивне мило чи надто гарячу воду, це справді може призвести до пошкодження шкіри.