Біль у попереку заважає нахилитися, зав’язати шнурки і навіть ходити. Вчені давно намагаються знайти засіб, який допоможе, але поки що безуспішно. Чому так?
Зігріваючі мазі є відволікаючим чинником і тільки на деякий час полегшують симптоми. Ще менше користі від таблеток. Диклофенак і парацетамол, які ми зазвичай призначаємо собі самі, найчастіше лише пом’якшують симптоми. Медикаменти, які зараз дуже часто приписують лікарі, так звані, хондропротектори стануть у пригоді тим, хто вірить в казку. Якщо говорити про “вправлення хребців”, то вони ненадовго приносять полегшення і через невеликий проміжок часу біль і скутість повертаються.
Як же впоратися з цією недугою? Найдієвіший спосіб – фізичні вправи. Захворювання помолодшало завдяки зменшенню загального фізичного навантаження сучасної людини. Сидячий спосіб життя послабив м’язи спини. Щоб повернути колишню легкість і гнучкість треба почати рухатися. Потягування, нахили та інші вправи в цьому незамінні.
Але важливо знати міру і не перестаратися. Інакше можна домогтися зворотного результату. Зверніться до грамотного фахівця з лікувальної фізкультури, який поверне вашій спині здоров’я.
Догляд за обличчям повинен бути регулярним і правильно підібраним відповідно до типу й стану шкіри.…
Хотите заказать суши с доставкой в столице? Нет ничего более простого! Вам достаточно выбрать одно…
Стосунки, як відомо, бувають не лише між закоханими, і часто любов об’єднує навіть абсолютно протилежні…
Чи трапляється у вас так, що речі, які ви щойно дістали із пральної машини, геть…
Український бренд одягу byMe відомий своєю місією закохувати у культуру та традиції через одяг, що…
Професія майстра манікюру вимагає не тільки уміння і креативності, а й наявності якісного інструментарію. Правильно…