5 ознак гіпоглікемії: як розпізнати низький рівень глюкози в крові

Гіпоглікемія являє собою стан, що характеризується низьким рівнем глюкози в крові. Зазвичай такий стан виникає у людей з цукровим діабетом, тяжкими хворобами печінки, підшлункової залози, шлунково-кишкового тракту. Важливо навчитися розпізнавати гіпоглікемію, щоб помітити неполадки в здоров’ї відразу.

Ознака 1: постійне відчуття голоду

Легка форма гіпоглікемії супроводжується почуттям голоду, яке зазвичай виникає раптово. Так впливає на мозковий центр низька концентрація глюкози в крові. Діабетики з цим стикаються під час фізичних навантажень, порушень харчового режиму або неправильного прийому цукрознижувальних препаратів. Можливі також нудота. Дотримання низьковуглеводної дієти теж призводить до голоду через відмову збагачених клітковиною продуктів. Якщо ж взагалі відмовитися від вуглеводів, то голодування буде постійним і не пройде.

Ознака 2: головний біль

Низький рівень глюкози в крові провокує падіння артеріального тиску. Звідси – головний біль, запаморочення, короткочасні порушення мови і візуальні ефекти. Наприклад, може двоїтися в очах, виникають кольорові плями перед очима.

Читайте також: П’ять ознак високого рівня цукру в крові

Ознака 3: порушення роботи центральної нервової системи

Глюкоза використовується як універсальне джерело енергії. Її брак викличе проблеми в нервових клітинах, тому можливі сонливість, млявість, складності з орієнтацією в просторі і часі, розлади координації рухів, неможливість зосередитися. Також спостерігаються погіршення пам’яті, тремор кінцівок, непритомність, напади. Якщо не вжити термінових заходів, то проявлятися гіпоглікемічна кома, яка може закінчитися смертю людини.

Ознака 4: порушення терморегуляції

Напад гіпоглікемії часто супроводжується ознобом, виникненням холоду в пальцях рук і ніг. Поява холодного поту теж не рідкість – зазвичай потіють задня поверхня шиї, волосиста частина голови. Нічна гіпоглікемія характеризується потінням всього тіла, людина прокидається в мокрій піжамі, під мокрою ковдрою.

Читайте також: Названо 7 доступних продуктів, які допомагають стабілізувати рівень цукру в крові

Ознака 5: стабілізація ваги на дієті

Обмеження раціону зазвичай дозволяє знизити вагу, але іноді люди помічають, що результат протилежний. Це може стати ознакою гіпоглікемії. Так як недостатня кількість вуглеводів не дає потрібної енергії, а печінка переробляє в глюкозу запаси глікогену, інтенсивність розщеплення накопичених жирів знижується. Будь-яка дієта викличе такий ефект з часом – вага не буде знижуватися, а нормалізується і зупиниться на одному місці. Рекомендується або змінити дієту, або допомогти собі за допомогою медикаментів, що знижують апетит.