Волосся росте протягом усього життя і в місяць в середньому відростає на 1-2 см. За весь цикл життя волосся проходять три фази розвитку: ріст, спокій і випадання. Перша фаза триває від двох до п’яти років, друга близько двох тижнів, а третя – пару місяців. Тобто, випадання неминуче – це природний процес. Правда, при здоровому випаданні на гребінці має залишатися не більше 15 волосків.
Є кілька факторів, що відповідають за ріст волосся:
Доведено, що волосся швидше росте в теплу пору року і в денний час доби. Так що, якщо ви задумали відрощувати волосся, зараз найбільш підходящий для цього час! Влітку ріст прискорюється приблизно на 15-20%. Не останню роль відіграє і вік. Так, у дітей волосся спокійно росте на максимальні 2 см без будь-яких маніпуляцій, пізніше цифра знижується до 1,5 см на місяць, а в літньому віці досягає мінімального 1 см.
Звичайно, першорядну роль відіграє і генетика, з якою не посперечаєшся. Але є способи, що допомагають поліпшити стан волосся і, як мінімум не заважати нормальному росту. Про них ми і поговоримо!
Основа красивого волосся – здорові цибулина і шкіра. Якщо до коріння надходить недостатньо кисню і корисних речовин, ріст волосся неодмінно сповільнюється. Справа в тому, що саме кров приносить до волосяних фолікулів компоненти, необхідні для сили, здоров’я, блиску і росту.
Правильному кровообігу заважають “затискачі” в шийному відділі, які не дозволяють крові добиратися до коренів волосся. Саме з цієї зони слід почати масаж голови, повільно перебираючись до волосяної частини. Якщо не вистачає часу на щоденний масаж, просто купіть гребінець-масажер і ретельно прочісуйте коріння під час укладання волосся. Уже через місяць постійного масажу ваше волосся скаже вам спасибі.
Незважаючи на страшну назву, ця кислота не пов’язана з сигаретами і курінням. Нікотинова кислота, вона ж ніоцин і вітамін PP, який міститься виключно в червоному м’ясі, продається в аптеці у вигляді ампул або таблеток. Ніоцин часто додають в засоби по догляду за волоссям, які прискорюють його ріст.
Самостійно нікотинову кислоту можна застосовувати всередину в якості таблеток або зовні, додаючи вміст ампул в маски або просто втираючи в корені в чистому вигляді. У першому випадку таблетки розганяють кров і допомагають їй дістатися до зони обличчя і коріння волосся. Через 10-15 хвилин після прийому починається помітна гіпермія, яка є абсолютно безпечною. Рекомендується вживати по 3 таблетки 3 рази в день протягом місяця.
У другому випадку ніоцин діє тільки на шкіру голови, але принцип роботи той же: створення гіпермії і припливу крові, що містить необхідні для росту елементи.
Краса починається зсередини, а харчування безпосередньо впливає на ріст і здоров’я волосся. Ми не підозрюємо, але продукти, необхідні для росту вже містяться в нашому раціоні, але щоб вони працювали в повну силу, потрібно їм в цьому допомогти. А саме, прибрати шкідливі компоненти, що заважають росту волосся: фастфуд, солодощі, консервовану і солону їжу.
У раціоні повинні переважати м’ясо і птиця – джерела білка, що становить 80% структури волосся. Риба, багата амінокислотами, відповідає за здоров’я шкіри голови, нормалізує себум і виключає появу лупи ( фактор стресу волосся). Кальцій, що міститься в овочах, сприяє утворенню кератину, головного будівельного матеріалу для волосся. Чемпіон серед овочів для волосся – броколі, в ній міститься рекордна концентрація кальцію, так що, налягайте саме на неї.
Звичайно, легко говорити про те, що стресу потрібно уникати. Часто він трапляється несподівано і не піддається нашому контролю. Але ми можемо мінімізувати стрес на фізичному рівні: спати необхідні 8 годин на день, не зважаючи ні на що. Намагатися мислити позитивно і не накручувати себе. Ви помічали, що волосся випадає сильніше саме в період стресу? Трихологи встановили прямий зв’язок між ростом волосся і нервовою системою, так що, налаштовуємо себе на позитивну хвилю і думаємо не про проблеми, а про красу волосся. Дрібні проблеми вирішаться, а гарне волосся залишиться!
Читайте також: Ефективні спреї для зміцнення волосся за індійськими рецептами
Шампуні з позначкою «для росту волосся» – не просто маркетинговий хід. Принцип їх роботи побудований на тій же гіпермії і кровообігу. Для хорошого результату вибирайте маски і шампуні в складі яких є ніоцин, гірчиця, різні види перцю і ментол. Звичайно, вони не прогрівають шкіру так сильно, як нікотинова кислота в чистому вигляді, але зате в складі шампуню їх можна використовувати систематично. Так, 10 застосувань шампуню – набагато краще, ніж один раз нанести ніоцин на корені і чекати результату.
Дитячий одяг є не просто способом вираження стилю, але насамперед засобом забезпечення комфорту, тепла та…
Охайна шерсть залежить не лише від купання перед виставкою чи вичісування під час сезонної линьки.…
Ще пару десятиліть тому, якщо Вам потрібно було щось продати, Ви давали оголошення в газету.…
Вибір ідеального аромату – це індивідуальний та надзвичайно захоплюючий процес. Сьогодні світ парфумерії пропонує нам…
Переїзд на нове місце проживання — це завжди клопіткий і відповідальний захід. А якщо у…
Перевезення меблів потребує відповідального підходу, адже безпека вантажу і швидкість переїзду залежать, зокрема, і від…