Здоров'я, дієтологія статті та новини

11 жіночих звичок, через які ми частіше хворіємо і гірше виглядаємо

Нас з дитинства вчать, що куріння, вживання алкогольних напоїв, використання лайливих слів – це шкідливі пристрасті. Але іноді навіть побутові дії можуть завдати серйозної шкоди нашому організму. Що вже говорити про звички, які тільки видають себе за корисні. Чи знаєте ви, що розслаблююча ванна з піною може бути небезпечна?

Ви здивуєтесь, як деякі, здавалося б, нешкідливі звички згубно впливають на наше здоров’я, пише Жіночий Світ.

11. Часто одягати капронові колготки

Тривале носіння капронових колготок і вузьких джинсів може привести до вростання в шкіру волосся на ногах і в зоні бікіні. Відбувається це від того, що волоски не можуть пробитися на поверхню шкіри і починають рости під нею.

Щоб уникнути цього, шкіру потрібно регулярно скрабувати і зволожувати. Замість капронових можна носити колготки з вмістом бавовни або бамбукового волокна . Впоратися з врослими волосками допоможуть косметичні засоби, які продаються в спеціалізованих магазинах.

10. Використовувати поролонову губку для миття посуду

Вчені порахували, що в 1 куб. см найбрудніших губок живе близько 50 млрд мікроорганізмів. Вони потрапляють на руки, якими ми чіпаємо тіло і обличчя, провокують висипання і шкірні захворювання.

Очищайте поролонові губки за допомогою кип’ятіння або спиртового розчину. А найкращим виходом буде купити недорогу мочалку з джуту: вона повністю натуральна, розкладається в навколишньому середовищі і служить довше губок.

9. Захоплюватися соєвими продуктами

Білок, що міститься в сої, може стати повноцінною заміною білка тваринного походження, а в соєвих бобах міститься багато вітамінів, які сприяють збереженню здорового організму. У розумних кількостях соєві продукти допомагають знизити ризик появи онкологічних захворювань і хвороби Альцгеймера.

Але все ж варто пам’ятати, що надмірне вживання сої може викликати запор, здуття живота, нудоту, алергію і збої в роботі щитовидної залози. Якщо перестаратися з введенням сої в раціон під час вагітності, можна нанести шкоду розвитку дитини.

8. Замотувати голову рушником після душу

Тривале носіння рушника створює ефект сауни. Шкіра голови починає виділяти більше сала, вона швидше брудниться і стає жирною.

Якщо ви володарка сухого або кучерявого волосся, то у нас є ще одна сумна новина. Банний рушник вбирає в себе всю вологу і може пересушити волосся. Що ж робити? Замініть його тканиною або звичайною бавовняною футболкою. Ваше волосся скаже вам спасибі.

7. Витирати обличчя рушником

Багато б’юті-блогерів радять замінити махровий рушник для обличчя паперовим, особливо якщо ви любите як слід протерти обличчя після душу або вмивання. Так знижуються шанси травмувати розпарену шкіру і отримати зморшки і мікротравми.

Користуйтеся паперовими серветками або індивідуальним набором вафельних рушників, акуратно промокаючи ними обличчя.

6. Приймати ванну з піною або бомбочками

Немає нічого кращого, ніж після важкого робочого дня поніжитися у ванні з піною або популярними шипучими бомбочками. На жаль, в їх склад часто входять барвники та ароматизатори, які порушують кислотно-лужний баланс мікрофлори інтимної зони.

Найкраще не зловживати прийомом таких ванн і ретельно вибирати засоби, віддаючи перевагу натуральним складам. Якщо на етикетці зазначено такі речовини, як діетаноламін, триетаноламін і лаурет сульфат амонію, від такого продукту краще відмовитися.

5. Пити бутильовану воду

Деякі люди вважають за краще пити виключно бутильовану воду, вважаючи її чистішою, ніж вода з-під крану. Ось тільки до бутильованої води пред’являються не такі суворі вимоги, як до водопровідної. Більше 50% води все одно наливається в пляшки з-під крану без додаткового очищення, через що можуть виникнути проблеми зі здоров’ям зубів.

Краще встановити вдома фільтр. Він допоможе позбутися неприємного присмаку і забруднень, які можуть потрапити у водопровідну воду через неякісні труби.

4. Зберігати косметичні засоби у ванній

Найчастіше будинком для косметики стає ванна кімната. Через перепади вологості і температури в ній скорочується термін придатності засобів і змінюється їх консистенція. До того ж на пластикову упаковку потрапляє світло електричних ламп. Вона може нагріватися і псувати вміст баночок.

Зберігати косметику найкраще в темному місці, наприклад в ящику стола, при температурі від 8 до 22 ° С.

3. Носити в’єтнамки

У стопи у в’єтнамках немає нормальної опори, що може привести до пошкодження сухожиль, болю, артриту щиколотки, коліна або стегна. При ходьбі у в’єтнамках нога знаходиться в постійній напрузі , і це позначається на поставі і стані суглобів.

Багато шльопанців можуть бути виготовлені з пластику з вмістом бісфенолу A, який викликає ракові пухлини. Краще віддати перевагу більш комфортному і якісному взутті.

2. Фарбувати волосся в чорний колір

У багатьох фарбах міститься парафенілендіамін, який і дає чорні і темно-коричневі тони. Він може викликати сильну алергію, аж до коми, при цьому проблема може виникнути не з першого фарбування. У темних пігментах вистачає і інших отруйних речовин. Наприклад, кам’яновугільний дьоготь провокує рак, а свинець не виводиться з організму і відкладається в кістках.

Звертайте особливу увагу на склад. Ретельний вибір фарби може вберегти від проблем зі здоров’ям у майбутньому.

1. Ходити з довгими нігтями

Офіціанткам і медсестрам не просто так забороняють відрощувати нігті. Вчені виявили, що патогенні мікроорганізми частіше за все накопичуються під довгими нігтями, вкритими гель-лаком. При цьому під нарощеними нігтями живе більше бактерій, ніж під натуральними.

Чим довші нігті, тим складніше очистити простір між ними і шкірою під час звичайного миття рук. Ретельніше мийте руки і не забувайте про зону під нігтями.

 

Netasha

Share
Автор
Netasha

Recent Posts

Як товарні оголошення пройшли шлях від газет до соціальних мереж?

Ще пару десятиліть тому, якщо Вам потрібно було щось продати, Ви давали оголошення в газету.…

2 місяці тому

Як вибрати свій ідеальний аромат: поради від професіоналів для вибору жіночих парфумів

Вибір ідеального аромату – це індивідуальний та надзвичайно захоплюючий процес. Сьогодні світ парфумерії пропонує нам…

4 місяці тому

Як організувати перевезення речей з домашньої майстерні?

Переїзд на нове місце проживання — це завжди клопіткий і відповідальний захід. А якщо у…

6 місяців тому

Як вибрати вантажний автомобіль для перевезення меблів?

Перевезення меблів потребує відповідального підходу, адже безпека вантажу і швидкість переїзду залежать, зокрема, і від…

8 місяців тому

Мінісукні від Reserved — жіночність, що привертає увагу

У колекції Reserved ти знайдеш великий вибір мінісуконь, які легко адаптуються під сезон, формат події…

8 місяців тому

Комфортний одяг для вихідних у місті

Вихідні у місті — чудова нагода провести час активно та з користю. Комфортний одяг стає…

8 місяців тому