Щоб залишатися молодою, потрібно прокачувати м’язи обличчя у прямому сенсі. Тим більше, як кажуть експерти, для цього не так багато потрібно: 5-10 хвилин щодня. Ще корисно хоча б раз на тиждень робити масаж обличчя. Та й шия видає вік: вона теж потребує уваги.
Хтось бореться з другим підборіддям, хтось з «гусячими лапками», хтось взагалі мріє повернути овал обличчя. А ми хочемо поділитися декількома хорошими вправами.
Долонями щільно фіксуємо шкіру на шиї. Тягнемо підборіддя вперед і вгору на декілька секунд, потім розслабляємо м’язи. Повторюємо вправу 10 разів. Важливо не створювати зайвих зморшок, не тягнути шкіру і не здавлювати шию. Якщо є проблеми з щитовидкою, спочатку проконсультуйтеся з лікарем.
Уявіть, що говорите букву «о». Покажіть це декілька секунд, потім розслабте м’язи. Проробляйте так 10 разів.
Закриваємо з напругою очі на 2-3 секунди і максимально широко відкриваємо. Повторюємо вправу 10 разів.
Напружуємо м’язи обличчя декілька секунд, потім розслаблюємо їх. Повторюємо 10 раз. Не важливо, коли будете робити гімнастику для обличчя. Головне, щоб це стало щоденною нормою. Даємо бій зморшкам!
Догляд за обличчям повинен бути регулярним і правильно підібраним відповідно до типу й стану шкіри.…
Хотите заказать суши с доставкой в столице? Нет ничего более простого! Вам достаточно выбрать одно…
Стосунки, як відомо, бувають не лише між закоханими, і часто любов об’єднує навіть абсолютно протилежні…
Чи трапляється у вас так, що речі, які ви щойно дістали із пральної машини, геть…
Український бренд одягу byMe відомий своєю місією закохувати у культуру та традиції через одяг, що…
Професія майстра манікюру вимагає не тільки уміння і креативності, а й наявності якісного інструментарію. Правильно…