Як позбутися від зморшок на шиї

Шкіра на шиї і в області декольте дуже тонка, вона найбільше схильна до негативного впливу різних чинників: погана екологія, неправильний спосіб життя і догляд за шкірою. Все це призводить до появи так званих «кілець Венери» – поперечних зморшок-складок на шиї, які можуть виникнути не тільки у жінок у віці, а й у зовсім юних дівчат. Деякі фахівці вважають, що глибокі «кільця» на шиї пов’язані з віковими змінами шкіри, інші вважають, що зморшки на шиї формуються ще в дитинстві через зміни в сполучній тканині – іншими словами, це не спадковість, а, скоріше, анатомічна особливість. У будь-якому випадку по можливості завжди краще заздалегідь запобігати виникненню проблеми, ніж довго і складно усувати її наслідки.

Причини виникнення зморшок на шиї:

• спадковість;
• вікові зміни;
• неправильний догляд;
• шкідливі звички: крива постава, сидячий спосіб життя і т.д.;
• негативний вплив ультрафіолетового випромінювання.

Комплексний підхід до запобігання проблеми

Догляд за шкірою

Важливо добре очищати зону декольте і область шиї: в домашніх умовах корисно робити легкий делікатний пілінг шкіри приблизно раз на тиждень за допомогою засобів з дрібним абразивом, щоб не травмувати її. В ідеалі варто поєднувати домашній і салонний догляд: декілька разів на місяць можна сходити на процедури хімічного пілінгу або шліфування до фахівців в салон. Косметологи зможуть зорієнтувати вас за програмами професійного догляду та процедурами. Ретельно зволожуйте шкіру за допомогою сироваток і поживних кремів, захищайте зону шиї і декольте від прямих сонячних променів.

Розминка і масаж

Якщо у вас є декілька хвилин вільного часу вранці / ввечері або у вихідні, візьміть за правило робити легку розминку і масаж, щоб підтримувати пружність і тонус шкіри якомога довше:

• плавні нахили голови вправо, вліво, вперед і назад;
• нанесіть зволожуючий засіб на шию, погладжуютчи масажуйте шкіру від підборіддя вниз до шиї, переганяючи лімфу до підборідних лімфатичних вузлів;
• намагайтеся стежити за поставою, завжди тримайте спину рівно.

Режим сну і харчування

Стан шкіри безпосередньо залежить від нашого харчування і режиму сну. Намагайтеся висипатися – не менше 8 годин, – а також збалансовано харчуватися: їсти овочі, рибу, зелень, фрукти, м’ясо та рослинні олії.

Читайте також: Що відбувається з нашою шкірою після чашечки кави?