Рецепти

Смачні і ситні котлети з кабачків і рису

Сьогодні хочемо поділитися ще одним рецептом смачної страви, головним інгредієнтом якої є кабачок. Котлети з кабачків і рису готуються дуже просто. І, не дивлячись на відсутність м’яса в цій страві, вони виходять неймовірно смачними, ніжними і досить ситними. Подавати їх рекомендується теплими зі сметаною або сметанним соусом.

Інгредієнти:

на 3 порції

  • Кабачок – 1 шт. (250 г)
  • Рис (крупа) – 70 г
  • Яйце куряче – 1 шт.
  • Кріп свіжий – 10 г
  • Олія (для обсмажування) – 2 ст. л
  • Сіль за смаком
  • Перець чорний мелений – за смаком

Приготування

Рис потрібно відварити, але не до повної готовності. У каструлю налити 500 мл води, додати 0,5 ч. ложки солі, поставити каструлю на вогонь і дати воді закипіти. Після цього всипати в каструлю рис і готувати його 10-12 хвилин. Потім відкинути рис на друшляк.

Кабачок натріть на дрібній або середній тертці (можна віджати зайву рідину).

Виложіть в миску рис і натертий кабачок. Додайте дрібно нарізаний кріп і куряче яйце,  сіль і чорний мелений перець.

Добре перемішайте всі інгредієнти котлетного “фаршу”.

У сковороді розігрійте олію і обсмажте в ній котлети 3 хвилини з однієї сторони.

Переверніть кабачкові котлети з рисом на іншу сторону і обсмажуйте їх також 3 хвилини.

Готові котлети викладіть на паперовий рушник, щоб вбралася зайва олія. Котлети з кабачків і рису готові.

Смачного!

Netasha

Share
Автор
Netasha

Recent Posts

Як вибрати свій ідеальний аромат: поради від професіоналів для вибору жіночих парфумів

Вибір ідеального аромату – це індивідуальний та надзвичайно захоплюючий процес. Сьогодні світ парфумерії пропонує нам…

3 дні тому

Як організувати перевезення речей з домашньої майстерні?

Переїзд на нове місце проживання — це завжди клопіткий і відповідальний захід. А якщо у…

2 місяці тому

Як вибрати вантажний автомобіль для перевезення меблів?

Перевезення меблів потребує відповідального підходу, адже безпека вантажу і швидкість переїзду залежать, зокрема, і від…

4 місяці тому

Мінісукні від Reserved — жіночність, що привертає увагу

У колекції Reserved ти знайдеш великий вибір мінісуконь, які легко адаптуються під сезон, формат події…

4 місяці тому

Комфортний одяг для вихідних у місті

Вихідні у місті — чудова нагода провести час активно та з користю. Комфортний одяг стає…

4 місяці тому

Порівняння професійних очищувальних засобів різних брендів: що вибрати?

На ринку професійної косметики представлено безліч засобів очищення, які мають свої особливості та переваги. Професійна…

5 місяців тому