Що таке лупа: звідки вона береться, та як її позбутися назавжди

Прийнято вважати, що лупа – це косметичний дефект, але ми рідко замислюємося про те, в чому ж полягає реальна причина її появи. Що це – захворювання або наслідки неправильного підбору шампуню? Відповідаємо на це та інші питання разом з дерматологом Маргаритою Гехт.

Розбираємося в термінології

«Лупа» – це не медичний термін. Слово «лупа» прийшло до нас з латинської мови і дослівно перекладається, як «висівки». Але сам процес, який викликає їх появу, називається себорейний дерматит, або себорея. Виходить, що лупа – це не косметичний дефект, а одна з форм хронічного запального захворювання волосяної частини шкіри голови.

На нашій шкірі є сальні залози, які формують її захисний шар. Саме вони виробляють себум – «шкірне сало». Воно не дає їй перегріватися, висихати і перешкоджає проникненню шкідливих бактерій. З огляду на низку обставин інтенсивність вироблення «шкірного сала» може збільшуватися або зменшуватися, що нерідко призводить до неприємних наслідків, головна з яких – себорейний дерматит.

Так в чому ж причина?

Себорея розвивається через ураження грибковою інфекцією, що викликається дріжджоподібними грибами роду Malassezia. На щастя, вона не заразна: ці гриби умовно патогенні і присутні у більшості людей на шкірі і в нормі не викликають ніяких проблем зі здоров’ям.

Особливістю грибів роду Malassezia є липофільність – «любов» до жиру. Ці мікроорганізми споживають шкірне сало, тому і «живуть» там, де найбільше сальних залоз. За допомогою ферменту ліпази вони руйнують сальний секрет, в результаті чого на поверхню шкіри виділяються жирні кислоти, переважно – олеїнова кислота. Саме вона є головним «призвідником» хаосу, що викликає сильне запалення: шкіра червоніє, з’являються свербіж і роздратування.

Кількість грибів роду Malassezia різко зростає після статевого дозрівання, а активацію себорейного дерматиту запускає гормональна перебудова, при якій кількість одних гормонів збільшується, а інших – зменшується.

Лупа з’являється у всіх людей з підвищеною продукцією шкірного сала, але тут є один нюанс: у людей з «сухою» шкірою найчастіше не буває себореї, але шкіра може лущитися, в той час як у власників «жирної» шкіри голови лупа з’являється далеко не завжди.

Для розвитку себорейного дерматиту повинні бути присутніми три головні чинники:

• Підвищене виділення шкірного сала
• Активація грибів роду Malassezia
• Індивідуальна чутливість до впливу жирних кислот, що виділяються грибами

А ось такі фактори можуть провокувати і посилювати перебіг себорейного дерматиту:

• зниження імунітету
• стрес
• неправильно підібрані шампуні і креми
• нестача вітамінів А, Е, D, С
• надлишок солодкої і жирної їжі в раціоні

Головні симптоми захворювання: лущення, почервоніння і свербіж. На коренях волосся з’являються білі «лусочки», схожі на сніг, а саме волосся швидко стає брудним і «засаленим».

Існує два варіанти себореї по типу секрету сальних залоз:

• Суха: себуму виділяється мало, але лусочки є, вони сірого кольору, можуть бути локальні ділянки роздратування, почервоніння і свербіння.
• Жирна: себум виділяється в достатній кількості, спостерігається рясне утворення лусочок жовтого кольору. Спостерігаються великі ділянки подразнення шкіри голови.

Лікувати себорейний дерматит необхідно комплексно, і починати потрібно з підбору засобів для догляду і шампунів. Лікувальні шампуні повинні мати протигрибкову дію, м’яко, але ефективно відлущувати шкіру голови, заспокоювати роздратування і попереджати загострення.

Як лікувати?

Лікувальні шампуні від лупи варто купувати в аптеках. Особливу увагу зверніть на склад – в них не повинно бути силіконів, спирту, гліцерину, парабенів, сульфатів і ПАР. Останні відмінно очищають шкіру, але в довгостроковій перспективі руйнують ліпідний бар’єр, що може тільки посилити прояв себорейного дерматиту.

Віддавайте перевагу шампуням, в складі яких присутні наступні компоненти:

• Кетоконазол, пірітіон цинку: протигрибкові компоненти, які покращують процес відлущування і знищують грибкову інфекцію, яка викликає запалення.
• Саліцилова або молочна кислота, мікроінкапсульований ретинол -кератолітики: вони руйнують зв’язки між клітинами епідермісу і нормалізують процес відлущування.
• Цинк, сірка, дьоготь, іхтіол, корінь лопуха, ніацинамід: протизапальні компоненти, які допомагають швидко зняти свербіж і роздратування шкіри.

Ще одне важливе правило при лікуванні лупи – як тільки ми знімаємо запалення, шкіра голови починає зволожувати сама. Важливо розуміти, що відчуття сухості і свербіння в таких випадках лікується препаратами проти лупи, а не зволожуючими засобами.

Про інші важливі нюанси

Тривалість застосування зовнішньої терапії залежить від тяжкості захворювання і може мати сезонність, зв’язок з хронічними системними захворюваннями організму і рівнем стресу. Боротьба з факторами, що викликали розвиток лупи, – ваше першочергове завдання: якщо хочете надовго попрощатися з цим неприємним явищем, варто звернути увагу на роботу всього організму і включити в повсякденну рутину наступні корисні ритуали:

• Прийом препаратів, що містять залізо, цинк, селен, L- карнітин – вони допоможуть в боротьбі зі стресом.
• Прийом вітамінів і мікроелементів (Омега-3 жирні кислоти, вітамін D, А, С, Е).
• Збалансоване харчування, обмеження жирів і вуглеводів.
• вживання свіжої і чистої води.
• Використання адаптованих під ваш тип шкіри косметичних засобів.

Лупа або себорейний дерматит – це хронічний процес, а це значить, що лікування та догляд повинні носити тривалий, регулярний характер.