Час набирати вагу, і час скидати вагу. До весни багато хто з нас намагаються знайти правильний шлях до ідеальної фігури , щоб відчувати себе впевненішими і красивішими. Погодьтеся, нікому не потрібні джинси, які стали на пару розмірів меншими, або округлі стегна і випираючі боки. Так нехай же жир тане разом з останнім снігом!
У мистецтві боротьби з зайвою вагою на допомогу приходять стара добра морква і сир. У першій багато вітамінів, клітковини і каротину, що корисно для шкіри і волосся. А завдяки кальцію і фосфору, які містяться в сирі, зміцнюються кістки.
Поєднавши їх разом, ви отримаєте низькокалорійний і смачний салат з моркви , яким можна замінити цілу вечерю або перекусити після фітнесу.
Інгредієнти:
Приготування:
Очистіть моркву від шкірки і натріть на тертці так дрібно, як вам подобається.
Сир викладіть в ємність для салату і розімніть вилкою, щоб не було грудочок.
Змішайте сир з морквою, додайте подрібнену зелень, цибулю і оливкову олію.
Посоліть і поперчіть за смаком.
Цей смачний салат зі свіжої моркви і сиру можна заправити натуральним йогуртом, який дуже просто готується вдома. Замість оливкової олії ви також можете використовувати лляну, кунжутну або горіхову.
Насолоджуйтеся цією легкою і апетитною стравою і пам’ятайте, що навіть дієтична їжа повинна обов’язково приносити задоволення!
Професія майстра манікюру вимагає не тільки уміння і креативності, а й наявності якісного інструментарію. Правильно…
Яскраві образи, романтичні сюжети, нестандартні герої - усе це робить книжки нашого огляду цікавими й…
Мармуровий дизайн нігтів незмінно користується шаленою популярністю, оскільки дозволяє створити цікавий та витончений образ. Віддаєте…
Бізнесвумен Катерина Реп'яхова, яка є дружиною відомого українського співака Віктора Павліка, поділилася з підписниками своїми…
Білий колір – універсальний. Він чудово поєднується з будь-якими відтінками, тому відкриває великі можливості для…
Сьогодні ми хочемо запропонувати вам приготувати оригінальний салат з капустою, крабовими паличками та сухариками. Це…