П’ять звичок, які допоможуть зберегти вашу шкіру молодою

Краса і молодість – необов’язково результат дорогих процедур. Є прості способи, які може дозволити собі кожна жінка.

Хто б що не говорив, але краса вимагає не жертв, а правильних звичок, яких ви будете дотримуватися день за днем. Щоденний внесок в вашу молодість може бути невеликим, головне – стабільним і послідовним. Ми зібрали п’ять простих рекомендацій, які допоможуть відтермінувати старіння.

Спіть на спині

Гравітацію ніхто не відміняв, і логічно, що під час сну на боці або животі шкіра буквально прагне до землі. До того ж в цьому положенні на шкірі утворюються заломи, зморшки, можуть з’явитися прищики і роздратування. Якщо уві сні ви перевертаєтеся, спробуйте покласти дві великі подушки з боків, вони стануть обмежувачами, або купити спеціальну подушку, що адаптується до форми голови і допомагає уникнути деформації шкіри.

Вмивайтеся правильними засобами

Це стосується жінок з сухою і чутливою шкірою, яка, на жаль, найбільш схильна до передчасного старіння. Не радимо вам умиватися агресивними гелями і тим більше милом. Ваш вибір – м’яке молочко, пінка або гідрофільна олія. Повірте, ваша шкіра скаже вам спасибі.

Не забувайте змивати макіяж

Перше правило молодості і краси шкіри: завжди змивати макіяж перед сном. Так, навіть коли ви дуже втомилися. Для ситуацій, коли ви лінуєтеся, купіть пачку очищувальних серветок, які відповідають вашому типу шкіри. Слідкуйте, щоб в складі, яким вони просякнуті, не було спирту і триклозану.

Зволоження зсередини і зовні

Напевно ви знаєте, як важливо пити достатньо рідини. Але повітря в приміщеннях буває настільки сухим, що навіть рясне пиття не рятує. Відмінне рішення – обзавестися зволожувачем (це можна зробити і на робочому місці, поставивши на стіл міні-версію пристрою). І, звичайно, не забувайте про зволожуючу косметику, яка буде працювати у всіх шарах шкіри: сироватки, лосьйони, креми і флюїди вам на допомогу.

Слідкуйте за руками

Рекомендація не торкатися руками до обличчя ефективна не тільки в період поширення коронавірусу, але й для підтримки краси. Чіпаючи обличчя, ви допомагаєте бактеріям «мігрувати» на шкіру, в результаті чого утворюються запалення, вугри і роздратування. З цієї ж причини краще не притуляти до лиця смартфон. А перед домашнім доглядом за обличчям руки варто ретельно вимити.