Салат з тунцем – це один із найпоширеніших рибних салатів у кулінарії. М’ясо тунця не має кісток, тому ідеально підходить для салатів. А ще всім відомі корисні властивості цієї риби. Тунець багатий жирними кислотами омега – 3 та омега – 6. Вони необхідні для роботи мозку та допомагають зберегти молодість та красу. А також тунець є джерелом білка. Тому цей простий салат виходить не лише смачний та легкий, а й корисний. А за рахунок овочів – ще й соковитим.
Інгредієнти:
Приготування:
Яйця відварюємо круто, охолоджуємо, очищаємо та нарізаємо кубиками.
Огірки миємо і нарізаємо кубиками, такого ж розміру, як і яйця. Бажано перед нарізанням очистити огірок від шкірки за допомогою овочечистки та прибрати чайною ложкою насіння. Завдяки цьому салат стане ніжнішим.
Консервований тунець розминаємо виделкою.
Дрібно нарізаємо зелень. У нас було трохи кропу та петрушки. Але можна брати будь-яку зелень, відповідно до своїх уподобань.
Змішуємо в глибокій мисці яйця, огірок, тунець та зелень. Солити цей салат не потрібно, солі тут достатньо. Тож все добре перемішуємо. Заправляємо його майонезом і знову все перемішуємо.
Ставимо наш салат в холодильник, щоб він настоявся і можна подавати на стіл.
Смачного!
Читайте також: Смачний та простий в приготуванні святковий салат з м’ясом та горіхами
Український бренд одягу byMe відомий своєю місією закохувати у культуру та традиції через одяг, що…
Професія майстра манікюру вимагає не тільки уміння і креативності, а й наявності якісного інструментарію. Правильно…
Яскраві образи, романтичні сюжети, нестандартні герої - усе це робить книжки нашого огляду цікавими й…
Мармуровий дизайн нігтів незмінно користується шаленою популярністю, оскільки дозволяє створити цікавий та витончений образ. Віддаєте…
Бізнесвумен Катерина Реп'яхова, яка є дружиною відомого українського співака Віктора Павліка, поділилася з підписниками своїми…
Білий колір – універсальний. Він чудово поєднується з будь-якими відтінками, тому відкриває великі можливості для…