Салат з тунцем – це один із найпоширеніших рибних салатів у кулінарії. М’ясо тунця не має кісток, тому ідеально підходить для салатів. А ще всім відомі корисні властивості цієї риби. Тунець багатий жирними кислотами омега – 3 та омега – 6. Вони необхідні для роботи мозку та допомагають зберегти молодість та красу. А також тунець є джерелом білка. Тому цей простий салат виходить не лише смачний та легкий, а й корисний. А за рахунок овочів – ще й соковитим.
Інгредієнти:
Приготування:
Яйця відварюємо круто, охолоджуємо, очищаємо та нарізаємо кубиками.
Огірки миємо і нарізаємо кубиками, такого ж розміру, як і яйця. Бажано перед нарізанням очистити огірок від шкірки за допомогою овочечистки та прибрати чайною ложкою насіння. Завдяки цьому салат стане ніжнішим.
Консервований тунець розминаємо виделкою.
Дрібно нарізаємо зелень. У нас було трохи кропу та петрушки. Але можна брати будь-яку зелень, відповідно до своїх уподобань.
Змішуємо в глибокій мисці яйця, огірок, тунець та зелень. Солити цей салат не потрібно, солі тут достатньо. Тож все добре перемішуємо. Заправляємо його майонезом і знову все перемішуємо.
Ставимо наш салат в холодильник, щоб він настоявся і можна подавати на стіл.
Смачного!
Читайте також: Смачний та простий в приготуванні святковий салат з м’ясом та горіхами
Вибір ідеального аромату – це індивідуальний та надзвичайно захоплюючий процес. Сьогодні світ парфумерії пропонує нам…
Переїзд на нове місце проживання — це завжди клопіткий і відповідальний захід. А якщо у…
Перевезення меблів потребує відповідального підходу, адже безпека вантажу і швидкість переїзду залежать, зокрема, і від…
У колекції Reserved ти знайдеш великий вибір мінісуконь, які легко адаптуються під сезон, формат події…
Вихідні у місті — чудова нагода провести час активно та з користю. Комфортний одяг стає…
На ринку професійної косметики представлено безліч засобів очищення, які мають свої особливості та переваги. Професійна…