Проблема кожної другої жінки: як розпізнати зневоднену шкіру і допомогти їй

Зараз хтось відмахнеться, мовляв, у мене і так обличчя блищить як млинець , ніяке зневоднення точно не загрожує. А ось і ні. Не плутайте шкірне сало і рівень зволоженості. Навпаки, частенько буває так, що саме жирна шкіра виявляється зневодненою. Так що в першу чергу запам’ятовуємо: ми всі в зоні ризику.

Експрес-тест на зневоднення

Зневоднення, на відміну від сухого типу шкіри, з’являється раптово, як відповідь на зміни у зовнішньому середовищі або в догляді. Перша і найбільш явна ознака – відчуття сухості і стягнутості протягом дня, яке посилюється після контакту з водою.

Якщо шкіра лущиться, хоча в Т-зоні сальний блиск – це теж привід задуматися. Класичним симптомом зневоднення вважається тьмяний, сірий колір обличчя – шкіра наче зсихається, перетворюється в маску і втрачає пружність.

Чому так відбувається?

Швидше за все, причина в вас самих: ви не дотримуєтесь питного режиму або доглядаєте за шкірою неправильно. Наприклад, тероризуєте її частим пілінгом. Куріння і алкоголь посилюють проблему, а вже якщо ви не захищаєтеся від УФ-випромінювання влітку і не зволожуєте повітря взимку, то зневоднення точно стане вашим вірним супутником.

Може бути й таке, що організм не в змозі утримувати вологу. Тоді вирішувати проблему потрібно в кабінеті у лікаря. Нарешті, зневоднення буває і віковим симптомом, але в будь-якому випадку є шанси поліпшити ситуацію.

Що ви робите не так?

Перший камінь спотикання – очищення. Можливо, у вас жирна шкіра, і ви дуже любите вмиватися пінками, після яких вона поскрипує і здається чистою. Так ось, це не норма! Після вмивання не повинно залишатися відчуття стягнутості. Вибирайте делікатну слабокислотну пінку.

Буває і так: ви дуже любите активні компоненти, такі як AHA-кислоти і ретинол. Вони, дійсно дієві, але можуть подразнювати вашу шкіру. Не дарма їх радять застосовувати курсом: при постійному використанні у високих концентраціях ці компоненти можуть давати зневоднення.

З чого почати?

У нормі хороший захисний бар’єр утримує вологу в клітинах. У зневодненої шкіри він порушений. Тому починати роботу потрібно саме з нього – відновлювати, підтримувати, зміцнювати. Для початку виключіть жорсткі пілінги, скатки і скраби, замініть їх ензимними пудрами або тонерами з PHA-кислотами.

Для відновлення знадобляться креми з церамідами – вони, як цеглинки, будуть вставати на місце проломів в захисному бар’єрі, підтримуючи його цілісність. Віковій шкірі може знадобитися холестерол – з роками його вміст в клітинах різко скорочується, і це дає сухість.

Які компоненти вам знадобляться

Зробіть упор на компоненти, які утримують вологу в шкірі: гіалуронова кислота, гліцерин, пантенол, центела, молочна кислота (в концентрації до 8%). Всі вони зустрічаються в складі сироваток, але це не позбавляє нас від необхідності наносити крем зверху: адже саме він не дає волозі випаровуватися!

Ще один незамінний помічник – ніацинамід. Він збільшує синтез церамідів (а ми ж пам’ятаємо, що вони дуже потрібні збезводненій шкірі) і жирних кислот. Цього достатньо, щоб скоротити втрати вологи як мінімум на 24%.

Читайте також: Дерматологи назвали головні причини появи акне на обличчі