Поява сивини – справа не у віці! Чого не вистачає вашому організму

Як з’являється сиве волосся? Сріблястий відтінок волосся викликаний відсутністю більш ніж 70% меланіну в пігментації, пише Вона. Хтось ставиться до появи сивого волосся цілком спокійно, а хтось намагається виправити ситуацію. Чи можна повернути цей процес назад?

Після 20-30 років (вік появи першої сивини – показник суто індивідуальний) волосся поступово втрачає пігментацію, з’являється ненависна для багатьох сивина. Не варто вважати сивину величиною постійною і незмінною. Від даного явища позбутися цілком реально. І допоможе в цьому зовсім не фарба для волосся.

Небажана сивина: Що робити?

Волосся людини змінює структуру з віком або під впливом внутрішніх факторів. Виникають збої в продукуванні меланіну. В результаті волосся набуває сріблястого або жовтувато-білого кольору.

Крім цього, клітини волосся продукують молекули перекису водню, і за віком його виділяється більше. В результаті волосся ніби знебарвлюється зсередини.

Основні причини цього явища:

• гормональний збій
• затяжний стрес
• неповноцінне харчування (поява сивини можлива через тотальний дефіцит вітамінів)
• погана екологія
• куріння і алкоголь
• агресивні продукти для волосся (фарбування волосся провокує ще «розвиток» сивини)
• хвороби щитовидної залози
• аутоімунні захворювання
• генетична схильність

Доцільно:

• здати волосся на аналізи наступних мікроелементів: селен, кальцій, мідь;
• здати кров для аналізу феритину (найменше 40 мг / нл) і B12 (найменше 400 пг / мл).

Знижені показники, які потрібно підвищувати:

Хімічний елемент селен – 4 бразильських горіха покриють необхідну добову норму. Увага! Горіх не слід вживати тривалий термін (до декількох місяців): ймовірне перенасичення.

Хімічний елемент мідь – меляса – 1 ст. ложка. Як правило, рекомендований прийом від 6 до 12 місяців для отримання стійкого результату проти небажаної сивини. Це має на увазі, що необхідно мінімізувати споживання цукрів з альтернативних джерел. До відома: мідь в значних кількостях міститься в м’ясних субпродуктах. Носіння прикрас з міді може підвищити показник міді в крові.

Ферритин (найпоширеніша проблема). Необхідний комплексний підхід. Добавки заліза підійдуть лише в крайньому випадку.

Кальцій – оптимальне джерело – яєчна шкаралупа, що вступила в реакцію з лимонним соком. Підійдуть кунжут і мак. Порада: не приймати без вітаміну К або масла ДХІ від корів на трав’яній відгодівлі, без жиру печінки тріски або вітаміну Д. В іншому випадку ви ризикуєте засмітити судини і спровокуєте утворення зморшок.