Поціловані сонцем: Фахівці навели 4 причини, чому варто включити сонцезахисний крем у повсякденний догляд

Науково доведено, що регулярне перебування на сонці підвищує ризик появи раку шкіри. Хоча сонцезахисний крем не знімає його повністю, все ж 2% проникнення небезпечних UVB і UVA променів для фактора 50+ і 3% для 30+ – набагато краще, ніж відсутність захисту взагалі. Ми розповімо вам чому так важливо користуватися сонцезахисним кремом.

Сухість шкіри

Як зазначає інститут Harvard в науковій статті «Sun-Damaged Skin» за 2017 рік, фотостаріння шкіри супроводжується пошкодженням колагену – білка, відповідального за підтримку еластичності епідермісу. Також колаген підтримує стінки кровоносних судин, тому при згорянні шкіри на сонці у вас з’являються не тільки пігментні плями, а й судинні зірочки в особливо чутливих зонах обличчя – на носі, щоках, повіках. Сонцезахисний крем не тільки містить уф-фільтри, але і зволожує шкіру завдяки складу вітамінів і вологозатримуючих компонентів на кшталт гліцерину.

Зроговіння верхнього шару

Що ми робимо, коли шкіра починає лущитися? Наносимо скраб або маску-плівку, навіть не замислюючись про причини змертвіння шкірних клітин. Дослідження японських учених, опубліковане у 2016 році із заголовком «The effects of continuous application of sunscreen on photoaged skin in Japanese elderly people – the relationship with the usage», показало, що часто неочевидною причиною лущення шкіри стає вплив ультрафіолетового випромінювання.

Пошкоджена шкіра починає відокремлювати верхні шари, щоб забезпечити достатнє живлення для більш «молодої» шкіри, а замість цього отримує повторне ушкодження через недотримання вами простих правил. У цьому дослідженні жінки похилого віку 18 місяців безперервно використовували крем з спф на обличчя перед виходом на сонце, в результаті чого було клінічно доведено, що колір обличчя став рівнішим і зникли поверхневі ушкодження шкіри.

 Колір шкіри не має значення

Люди, що не наносять спф на шкіру, зазвичай стверджують, що вони ніколи не згоряють. Однак, не залежно від відтінку шкіри, засмагнути можуть всі – епідермісу наноситься такої ж шкоди, бо загар є захисною реакцією шкіри на ультрафіолетове випромінювання.

American Academy of Dermatology рекомендує використовувати SPF 30+ і вище кожен день незалежно від того, яка погода за вікном – ультрафіолет проходить через хмари і не зникає під час дощу. Краще, якщо це буде не зволожуючий або тональний крем з фактором захисту, а спеціалізований крем від сонця.

Використання кислотних пілінгів

Якщо ви користуєтеся кислотними тоніком або проходите курс пілінгів, ніколи не виходьте на сонце без крему з фактором захисту 50. Причому тривалість позитивного ефекту від процедур буде залежати від того, наскільки регулярно ви будете користуватися кремом – наносити його потрібно кожні 2 години і частіше, якщо ви потієте або контактуєте з водою.

Особливо уважно потрібно ставитися до області під очима, лобі, губах і носі – саме вони схильні до найбільшого впливу ультрафіолету через малу кількість підшкірного жиру, на відміну від щік і підборіддя. Захищайте шкіру, щоб виглядати молодою і красивою якомога довше.