Необхідність вітамінів у житті людини

Відомо, що більшість вітамінів не синтезується організмом зовсім або виробляється в невеликій кількості. Тому вони повинні потрапляти в організм разом з їжею. Вітамінний комплекс Супрадин®*– це ефективна можливість отримати необхідні активні речовини та запобігти розвиткові авітамінозу.

Що це таке?

Існує біля 20 основних вітамінів, які поділяються на дві основні групи – жиророзчинні та водорозчинні. Перші акумулюються в печінці і жировій тканині. Вони можуть зберігатися в тілі людини дуже довго (в деяких випадках до декількох місяців).

При цьому існує добова потреба в водорозчинних вітамінах. Вони практично не затримуються в організмі людини. Такі елементи потрібно кожен день вживати з їжею, щоб забезпечити їх необхідну кількість.

Користь вітамінів

Вітаміни, які надходять в організм людини, засвоюються його тканинами, утворюючи складніші сполуки. Своєю чергою, вони являються складовою частиною молекул багатьох ферментів і біологічно активних речовин, які беруть участь в основних процесах організму. Тому дефіцит таких елементів призводить до шкоди для здоров’я людини.

Виділяють наступні функції вітамінів:

· запуск основних біохімічних реакцій, які складають обмін речовин і енергії;

· захист організмі від негативного впливу вільних радикалів (антиоксидантні властивості);

· формування кісток, м’язів, шкіри, волосся, зубів;

· регулювання роботи імунітету;

· приймання участі в утворенні деяких гормонів – надниркових, статевих, щитовидної залози;

· запобігання розвиткові небезпечних захворювань, спричинених нестачею вітамінів;

· регулювання роботи ендокринної, нервової, кров’яної і інших систем.

Як забезпечити організм необхідною кількістю вітамінів?

Щоб попередити авітаміноз, не завжди достатньо звичайного харчування. Через певні особливості приготування страв або через одноманітну їжу можливий дефіцит певних елементів.

Комплекс вітамінів для дорослих і дітей Супрадин® міститись добову дозу необхідних для організму людини речовин. Прийом даного засобу сприяє відновленню енергії та позбавляє втоми. Вітаміни для імунітету забезпечують захист від атак вірусів і бактерій. Це особливо необхідно в періоди поширеності застудних захворювань.

Вітаміни Супрадин®, які спеціально розроблені для дітей, враховують їх вікові особливості. Вони допомагають інтелектуальному і фізичному розвитку, сприяють нормалізації апетиту і рухової активності.

_________________________

*Реклама дієтичної добавки. Не є лікарським засобом.

Література:

1. Шевченко, Н. Г. Здорове харчування. Вітаміни й мінерали в житті людини // Основи здоров’я. – 2012.

2. Маруненко, І. Водорозчинні вітаміни в житті людини / Ірина Маруненко // Біологія і хімія в сучас. шк. – 2011.