Відома українська виконавиця Наталія Могилевська розповіла шанувальникам подробиці того, як довгий час мала розлади сну через велику кількість роботи.
У своєму офіційному фотоблозі, зірка зізналася, що в один період часу настільки багато працювала, що їй щодня доводилося спати не більше 2-3 годин. Зокрема, через деякий час вона відчула перші наслідки настільки шаленого ритму.
Через нервове виснаження, Наталію постійно оточували депресивні думки. Втім, навіть коли вона лягала спати, то постійно страждала через кошмари, а інколи навіть доходило до галюцинацій.
“Це дуже страшно. Згодом зрозуміла, що бути щасливим і здоровим просто.”
Виконавиця додала, що з того моменту вона почала агітувати за здоровий сон. Зрештою, жінка зрозуміла, що в житті є три ключових аспекти, які безпосередньо впливають на здоров’я: сон, харчування й навантаження. В кінці Наталія звернулася до шанувальників з проханням поділитися своїми секретами здорового сну.
Підписники, зі свого боку, зазначили, що їх сон залежить від внутрішнього спокою.
Читайте також: Наталя Могилевська розповіла про розваги в юності з Андрієм Данилком
Дитячий одяг є не просто способом вираження стилю, але насамперед засобом забезпечення комфорту, тепла та…
Охайна шерсть залежить не лише від купання перед виставкою чи вичісування під час сезонної линьки.…
Ще пару десятиліть тому, якщо Вам потрібно було щось продати, Ви давали оголошення в газету.…
Вибір ідеального аромату – це індивідуальний та надзвичайно захоплюючий процес. Сьогодні світ парфумерії пропонує нам…
Переїзд на нове місце проживання — це завжди клопіткий і відповідальний захід. А якщо у…
Перевезення меблів потребує відповідального підходу, адже безпека вантажу і швидкість переїзду залежать, зокрема, і від…