Українська співачка, Настя Каменських радить усім не забувати частіше посміхатися.
Кожного дня, в рамках онлайн-курсу «Життя в стилі NK», зірка ділиться подробицями свого життя та мотивацією зі своїми прихильниками.
Настя радить «фарбувати» кожен день вашого життя в якийсь колір. Наприклад, сьогодні – червоний вівторок. Червоний – колір енергії, тому сьогодні, Настя допоможе поповнити її запаси.
“Сьогодні ми особливо повинні оточувати себе предметами червоного кольору, одягати щось червоне або брати на озброєння червону помаду!», – зазначає співачка.
Крім того, Настя радить частіше посміхатися в день червоного кольору, оскільки емоції формують наш настрій та відчуття.
“Коли ми посміхаємося, мозок починає виділяти в організм ендорфіни, тобто гормони радості. І навіть якщо вам сумно, почніть посміхатися.»
Також співачка пропонує кожен день, стоячи біля дзеркала промовляти самим собі афірмації. Зауважимо, що афірмація – це коротка фраза, яка при багаторазовому повторенні закладається в вашій підсвідомості та сприяє покращенню вашого психологічного фону.
Професія майстра манікюру вимагає не тільки уміння і креативності, а й наявності якісного інструментарію. Правильно…
Яскраві образи, романтичні сюжети, нестандартні герої - усе це робить книжки нашого огляду цікавими й…
Мармуровий дизайн нігтів незмінно користується шаленою популярністю, оскільки дозволяє створити цікавий та витончений образ. Віддаєте…
Бізнесвумен Катерина Реп'яхова, яка є дружиною відомого українського співака Віктора Павліка, поділилася з підписниками своїми…
Білий колір – універсальний. Він чудово поєднується з будь-якими відтінками, тому відкриває великі можливості для…
Сьогодні ми хочемо запропонувати вам приготувати оригінальний салат з капустою, крабовими паличками та сухариками. Це…