Українська співачка, Настя Каменських радить усім не забувати частіше посміхатися.
Кожного дня, в рамках онлайн-курсу «Життя в стилі NK», зірка ділиться подробицями свого життя та мотивацією зі своїми прихильниками.
Настя радить «фарбувати» кожен день вашого життя в якийсь колір. Наприклад, сьогодні – червоний вівторок. Червоний – колір енергії, тому сьогодні, Настя допоможе поповнити її запаси.
“Сьогодні ми особливо повинні оточувати себе предметами червоного кольору, одягати щось червоне або брати на озброєння червону помаду!», – зазначає співачка.
Крім того, Настя радить частіше посміхатися в день червоного кольору, оскільки емоції формують наш настрій та відчуття.
“Коли ми посміхаємося, мозок починає виділяти в організм ендорфіни, тобто гормони радості. І навіть якщо вам сумно, почніть посміхатися.»
Також співачка пропонує кожен день, стоячи біля дзеркала промовляти самим собі афірмації. Зауважимо, що афірмація – це коротка фраза, яка при багаторазовому повторенні закладається в вашій підсвідомості та сприяє покращенню вашого психологічного фону.
Хотите заказать суши с доставкой в столице? Нет ничего более простого! Вам достаточно выбрать одно…
Стосунки, як відомо, бувають не лише між закоханими, і часто любов об’єднує навіть абсолютно протилежні…
Чи трапляється у вас так, що речі, які ви щойно дістали із пральної машини, геть…
Український бренд одягу byMe відомий своєю місією закохувати у культуру та традиції через одяг, що…
Професія майстра манікюру вимагає не тільки уміння і креативності, а й наявності якісного інструментарію. Правильно…
Яскраві образи, романтичні сюжети, нестандартні герої - усе це робить книжки нашого огляду цікавими й…