Схоже, що Настя Каменських і її чоловік Потап вирішили провести карантин з користю для тіла – займаючись спортом і приділяючи особливо пильну увагу своєму харчуванню. Сьогодні вранці зірка провела відкрите онлайн-тренування , а на днях в новому блозі розповіла про свою дієту, якої вони з Потапом дотримувалися під час відпочинку в Мексиці. Ці ж принципи застосовуються і до звичайного життя зірок.
Питний режим:
«Вода протягом дня – це найголовніше. Я довго до цього звикала. Раніше я ще пила солодку воду, чай-каву, і не розуміла, навіщо взагалі ця вода».
Сніданок:
«Сніданок важливий, тому що дає заряд на кожен день. Вдома ми намагаємося не вживати лактозу. Замість цього купуємо йогурт і сир з овечого молока, тому що вони вважаються безлактозними».
Перекушування:
«Фрукти можна їсти тільки вранці, потім протягом дня ми не вживаємо солодке. Каву п’ю з мигдальним молоком».
Вечеря:
Пара, як правило, вечеряє рибою або морепродуктами на грилі і салатом. «Таким чином, ти лягаєш спати трохи голодним» , – пояснила красуня.
Алкоголь:
«Алкоголь має жахливі руйнівні властивості. Алкоголь – це зайві і непотрібні калорії. Ми з Олексієм вирішили на цьому відпочинку не пити, і у нас виходить» .
Дитячий одяг є не просто способом вираження стилю, але насамперед засобом забезпечення комфорту, тепла та…
Охайна шерсть залежить не лише від купання перед виставкою чи вичісування під час сезонної линьки.…
Ще пару десятиліть тому, якщо Вам потрібно було щось продати, Ви давали оголошення в газету.…
Вибір ідеального аромату – це індивідуальний та надзвичайно захоплюючий процес. Сьогодні світ парфумерії пропонує нам…
Переїзд на нове місце проживання — це завжди клопіткий і відповідальний захід. А якщо у…
Перевезення меблів потребує відповідального підходу, адже безпека вантажу і швидкість переїзду залежать, зокрема, і від…