Давно відомо: щоб довше залишатися молодою, потрібно правильно харчуватися, займатися спортом, висипатися і доглядати за шкірою. Але чи знали ви, що прискорити старіння можуть, наприклад, соломинки для коктейлю? Ми об’єднали цей і ще п’ять несподіваних чинників, які шкодять вашій молодості і красі.
Звичка дивитися на речі в чорному світлі і викликаний нею стан хронічного стресу впливають на клітини мозку і наближають його старіння. А якщо пригнічений настрій не минає довше двох тижнів – біжіть до лікаря! Це може бути симптомами депресії.
Підкреслимо, що для старіння клітин шкіри значення мають і сонячні ванни на пляжі, і проста прогулянка в ясний день. Косметологи рекомендують завжди користуватися кремом для обличчя з сонцезахисним фактором, який допоможе відстрочити появу зморшок, запобігти появі пігментних плям і зберегти шкіру еластичною.
Виявляється, вікові зміни прискорює не тільки активне куріння, але й пасивне. Якщо ви часто виходите з колегами на перекур «просто поговорити», це може не кращим чином позначитися на якості шкіри. Вчені з’ясували, що в тютюновому димі міститься понад 3800 шкідливих хімічних компонентів, які здатні наблизити старіння.
Спілкування і підтримка друзів дозволяє довше зберігати молодість. Наукові дослідження показують: самотність провокує зниження когнітивних функцій. А ось соціальні взаємодії не тільки підтримують активність мозку, а й сприяють виробленню так званих гормонів радості.
З одного боку, кава стимулює роботу мозку, покращує пам’ять і допомагає боротися з апатією, що, без сумніву, сприяє підтримці молодості. Але з іншого – зловживання цим напоєм знижує рівень гормону дегідроепіандростерона (DHEA), який допомагає протистояти віковим змінам.
Любите потягувати напої через трубочку? Краще відмовитися від цієї звички, якщо у ваші плани не входить постаріти завчасно. Справа в тому, що рух лицьових м’язів при використанні соломинки прискорює утворення зморшок і носогубних складок.
Дитячий одяг є не просто способом вираження стилю, але насамперед засобом забезпечення комфорту, тепла та…
Охайна шерсть залежить не лише від купання перед виставкою чи вичісування під час сезонної линьки.…
Ще пару десятиліть тому, якщо Вам потрібно було щось продати, Ви давали оголошення в газету.…
Вибір ідеального аромату – це індивідуальний та надзвичайно захоплюючий процес. Сьогодні світ парфумерії пропонує нам…
Переїзд на нове місце проживання — це завжди клопіткий і відповідальний захід. А якщо у…
Перевезення меблів потребує відповідального підходу, адже безпека вантажу і швидкість переїзду залежать, зокрема, і від…