Давно відомо: щоб довше залишатися молодою, потрібно правильно харчуватися, займатися спортом, висипатися і доглядати за шкірою. Але чи знали ви, що прискорити старіння можуть, наприклад, соломинки для коктейлю? Ми об’єднали цей і ще п’ять несподіваних чинників, які шкодять вашій молодості і красі.
Звичка дивитися на речі в чорному світлі і викликаний нею стан хронічного стресу впливають на клітини мозку і наближають його старіння. А якщо пригнічений настрій не минає довше двох тижнів – біжіть до лікаря! Це може бути симптомами депресії.
Підкреслимо, що для старіння клітин шкіри значення мають і сонячні ванни на пляжі, і проста прогулянка в ясний день. Косметологи рекомендують завжди користуватися кремом для обличчя з сонцезахисним фактором, який допоможе відстрочити появу зморшок, запобігти появі пігментних плям і зберегти шкіру еластичною.
Виявляється, вікові зміни прискорює не тільки активне куріння, але й пасивне. Якщо ви часто виходите з колегами на перекур «просто поговорити», це може не кращим чином позначитися на якості шкіри. Вчені з’ясували, що в тютюновому димі міститься понад 3800 шкідливих хімічних компонентів, які здатні наблизити старіння.
Спілкування і підтримка друзів дозволяє довше зберігати молодість. Наукові дослідження показують: самотність провокує зниження когнітивних функцій. А ось соціальні взаємодії не тільки підтримують активність мозку, а й сприяють виробленню так званих гормонів радості.
З одного боку, кава стимулює роботу мозку, покращує пам’ять і допомагає боротися з апатією, що, без сумніву, сприяє підтримці молодості. Але з іншого – зловживання цим напоєм знижує рівень гормону дегідроепіандростерона (DHEA), який допомагає протистояти віковим змінам.
Любите потягувати напої через трубочку? Краще відмовитися від цієї звички, якщо у ваші плани не входить постаріти завчасно. Справа в тому, що рух лицьових м’язів при використанні соломинки прискорює утворення зморшок і носогубних складок.
Професія майстра манікюру вимагає не тільки уміння і креативності, а й наявності якісного інструментарію. Правильно…
Яскраві образи, романтичні сюжети, нестандартні герої - усе це робить книжки нашого огляду цікавими й…
Мармуровий дизайн нігтів незмінно користується шаленою популярністю, оскільки дозволяє створити цікавий та витончений образ. Віддаєте…
Бізнесвумен Катерина Реп'яхова, яка є дружиною відомого українського співака Віктора Павліка, поділилася з підписниками своїми…
Білий колір – універсальний. Він чудово поєднується з будь-якими відтінками, тому відкриває великі можливості для…
Сьогодні ми хочемо запропонувати вам приготувати оригінальний салат з капустою, крабовими паличками та сухариками. Це…