4 ключові точки краси, які відтермінують старіння обличчя

З віком на обличчі проявляються різні косметичні проблеми, навіть при належному догляді за шкірою. Зазвичай причиною потемніння кольору шкіри, появи набряків і інших дефектів служить стрес, втома або зміна сезонів, пише Вона.

Для стимуляції потоку крові і лімфи розроблена унікальна техніка CHIHIRO, в ході якої здійснюється вплив на певні точки на обличчі. Техніка передбачає сильний вплив, при якому виникають хворобливі відчуття. Тиск на кожну точку повинен здійснюватися протягом трьох-п’яти секунд по вісім разів.

CHIHIRO – унікальна техніка акупресури

Завдяки цій методиці вдається швидко покращити стан шкіри, причому займатися можна в спокійній домашній обстановці. Автором методики є пані Чіхіро і за її твердженням багато людей не усвідомлюють, наскільки важливо стежити за лицьовими м’язами і налагоджувати процеси лімфотоку і кровообігу. Це і призводить до негативних наслідків у вигляді в’ялості і набряклості шкірного покриву.

Якщо більшу частину часу проводити за монітором комп’ютера або екраном телефону, м’язи обличчя перестають працювати і як результат, в відображенні ми бачимо всі ознаки втоми. З віком ми менше приділяємо уваги м’язам, одні з них задіюємо недостатньо, а інші не використовуємо взагалі. Якщо не змушувати лицьові м’язи працювати, порушується процес кровообігу і лімфотоку, м’язи слабшають і втрачають еластичність, лицьові тканини починають провисати, а риси обличчя спотворюються.

Лімфа і кров забезпечують шкіру киснем, а також всіма необхідними поживними речовинами і допомагають виводити з організму відходи. Якщо шкіра відчуває дефіцит речовин і кисню, вона тьмяніє, блідне, виглядає втомленою і виснаженою. А при правильному кровообігу і лімфотоку на щоках з’являється здоровий рум’янець, шкіра стає гладкою і щільною, зникають набряки і інші дефекти.

Як уже згадувалося вище, техніка, розроблена Чіхіро, передбачає натискання на певні точки, причому сильно, до появи болю. Розгляньте детально, які саме вправи необхідно виконувати, щоб в будь-якому віці виглядати молодо і красиво.

4 основних вправи

1. Позбавляємося від набряків і підвищуємо еластичність шийних м’язів.

Вказівним пальцем необхідно впливати на точку, розташовану на нижній щелепі під вушної мочкою. Тиск потрібно здійснювати протягом трьох-п’яти секунд, ніби переміщуючи точку до потилиці. Всього потрібно виконати вісім підходів.

2. Покращуємо роботу шлунково-кишкового тракту, нормалізуємо обмінні процеси і підвищуємо еластичність шкірного покриву.

Для цього необхідно вказівним пальцем впливати на точку, що знаходиться між пупком і нижньою частиною грудної клітки, рівно посередині. При натисканні підштовхуйте точку до центральної частини шлунку, затримайтеся на три-п’ять секунд і виконайте вісім підходів.

3. Очищаємо організм від відходів і покращуємо стан щік.

Для цього слід подумки провести дві лінії – одну від зіниці вертикально вниз, а другу від кінчика носа до вилиць. Точка, яка нам потрібна, розташована на ділянці перетину цих двох ліній. Впливати на неї потрібно також протягом трьох-п’яти секунд і вісім разів, а потім повторити аналогічні дії з іншого боку обличчя.

4. Стимулюємо кровотік і лімфотік, позбавляємося від темних кіл під очима.

Для цього потрібно трохи відкрити рот, потім натиснути на точку, розташовану в ямці за вушною мочкою протягом трьох-п’яти секунд. Натискати потрібно вісім разів і сильно, щоб відчувався помірний біль.

Займатися необхідно щодня протягом двох-трьох тижнів і тільки тоді вдасться домогтися бажаного результату – красивої, підтягнутої і сяючої шкіри обличчя.