Ми – те, що ми їмо. І мова тут не тільки про стан здоров’я і нормальну роботу всіх систем організму, але й про зовнішність теж. Ось список з десяти продуктів, з якими варто бути акуратніше.
У хімічному сенсі цукор високо концентрований вуглецевою кислотою. Можливо, ви помічали, що після вживання солодкого у роті стає кисло? Це той самий ефект кислоти, який в тому числі руйнує зубну емаль.
Якщо подивитися вглиб клітин і капілярної мережі, то кислотна властивість цукру також відбивається на дрібних капілярях. Тому, коли у людини цукровий діабет, то кровообіг у неї відбувається набагато гірше, ніж у здорової людини, і приєднуються діагнози, такі як діабетична стопа, ринопатія та інші захворювання, пов’язані з руйнуванням капілярів.
Оскільки наші шкіра і волосся безпосередньо залежать від стану капілярів, можна сміливо говорити про те, що цукор погіршує стан як шкіри, так і волосся, руйнуючи головні поживні магістралі. Є таке поняття якцукрова себорея (лупа) і цукрове обличчя (При непереносимості цукру або його зловживанні – набрякле, як від алергії).
При проходженні через травний тракт пальмова олія змінює властивості, розщеплюючись в людських ферментах, відкладається спочатку тонким шаром на капілярах, а потім, все більше і більше на них осідаючи, ускладнює потік крові, кисню і поживних речовин. При цьому її можна сміливо використовувати для зволоження і живлення шкіри.
Оскільки борошно вищого гатунку є рафінованим продуктом, це вже не дає йому переваг в сенсі поживної цінності. А коли борошно проходить певну температурну обробку, воно перетворюється в чистий крохмаль.
Крохмаль – складний хімічний елемент, важкорозчинне і жирне з’єднання вуглеводу з білком, яке осідає, як правило, в нерозчинному вигляді в капілярах і жировій тканині. Який з цього висновок? На живленні шкіри і волосся це позначається не кращим чином.
Це одинарні одноклітинні гриби, які, за деякими даними, можуть «прогризати» стінки кишечника і поширюватися міцелієм по лімфатичній системі. Зрозуміло, що навіть в перспективі це не несе нічого хорошого для краси і здоров’я. Ускладнюється всмоктування мікроелементів і живлення тканин, особливо периферії, до якої відносяться якраз волосся і шкіра.
Алкоголь шкідливий для всього організму але особливо – для підшлункової залози, яєчників, щитовидки і печінки. Саме ці органи допомагають своїми гормонами і ферментами підтримувати красу і молодість, так що чим більше його буде в вашому «раціоні», тим менш симпатичним виявиться в підсумку відображення в дзеркалі.
Вони є канцерогенами, так як при термічній обробці виділяють потенційно небезпечні для організму речовини. Молекули жирів правильної форми змінюють свою структуру і перетворюються в харчовий токсин, який відкладається в шкірі та волоссі, поступово руйнуючи клітини і заважаючи природним процесам регенерації. Тому важливо використовувати рослинні олії в свіжому вигляді, додаючи їх у вже готову їжу.
Е-шками позначають як деякі натуральні добавки, так і синтетичні. Серед них є безпечні, наприклад лимонна кислота, а є й ті, від яких в складі їжі краще триматися подалі. Хороша новина в тому, що зазвичай вони містяться в невеликих кількостях і глобальної шкоди не завдають. Але, якщо вживати газовані напої, чіпси та інші речі з ними кожного дня, можна зіткнутися з псоріазом, акне і себореєю.
Як правило, це продукти зі зруйнованим білком, які не завжди адекватно сприймаються організмом. Якщо вони були ідентифіковані як «шлак», організм постарається позбутися від них усіма доступними способами – через шкіру, кишечник і нирки. Простіше кажучи, чим більше в меню неякісних консервованих продуктів, тим вища ймовірність дерматологічних проблем.
Так як наш організм в основному складається з води, важливо підтримувати в ньому водний баланс. Шкіра і волосся потребують води навіть більше, ніж ви можете собі уявити. Сонце і мороз висушують волосся, воно стає ламким і тьмяним, в той час як на шкірі під впливом тих же чинників з’являються зморшки, що говорить про необоротне руйнування молекулярних структур еластину і колагену. Важливо, щоб вода була якісною і без хлору, який позбавляє організм гіалуронової кислоти – природного зволожувача.
Цей продукт ідеальний для скрабів і масок, однак в звареній або завареній каві багато побічних продуктів у вигляді фенолів, Які можуть погано впливати на печінку. Іноді кава також виводить воду і магній з організму, що може перешкодити (але може, втім, і не перешкодити) шкірі і волоссю залишатися красивими і здоровими. Схема дії така: якщо ви почали пити більше кави і помітили, що ваш зовнішній вигляд погіршився, ймовірно, кількість напою варто скоротити.
Читайте також: 4 табу перед сном, які викликають безсоння і нездоровий колір обличчя
Професія майстра манікюру вимагає не тільки уміння і креативності, а й наявності якісного інструментарію. Правильно…
Яскраві образи, романтичні сюжети, нестандартні герої - усе це робить книжки нашого огляду цікавими й…
Мармуровий дизайн нігтів незмінно користується шаленою популярністю, оскільки дозволяє створити цікавий та витончений образ. Віддаєте…
Бізнесвумен Катерина Реп'яхова, яка є дружиною відомого українського співака Віктора Павліка, поділилася з підписниками своїми…
Білий колір – універсальний. Він чудово поєднується з будь-якими відтінками, тому відкриває великі можливості для…
Сьогодні ми хочемо запропонувати вам приготувати оригінальний салат з капустою, крабовими паличками та сухариками. Це…