10 захворювань, які лікує басейн

Плавати - корисно! 1. Неврози Вода при плаванні впливає на нервові закінчення по всій поверхні тіла, розслабляє і заспокоює. Вплив температури води регулює процеси збудження і...

Арахіс: несподівана користь для мозку

Арахіс або земляний горіх вважається аутсайдером серед горіхів. Це не дивно, особливо з огляду на те, що насправді арахіс - бобова культура. Проте, в...

Печія: 7 продуктів, які необхідно їсти і 7 продуктів, від яких...

Кислотний рефлюкс , також відомий як печія, характеризується печінням і інтенсивним болем. Біль, як правило, локалізується навколо нижньої частини грудей, і це може бути...

Як позбутися від проблем зі сном? 6 причин безсоння

  Якщо ви часто потрапляєте в ситуацію, при якій, перебуваючи в ліжку, не можете заснути або спите дуже неспокійно, це стало закономірністю і ви відчуваєте...

Як вузькі джинси можуть нашкодити вашому здоров’ю?

Вузькі джинси, які щільно обтягують фігуру, підкреслюючи ваші стегна, зараз дуже популярні. Причому носять їх не тільки дівчата, а й чоловіки. Однак, лікарі попереджають,...

Більше позитиву! Як налаштуватися на успішне схуднення

Чи часто ми починаємо « нове життя» з понеділка , з першого січня або на наступний день після іменин? Постійно! Чи вдається нам дотримуватися...

8 звичок, які руйнують наш хребет — в буквальному сенсі

Хребет - один з найважливіших органів нашого тіла, від здоров'я якого безпосередньо залежить стан не тільки спини, але і багатьох внутрішніх органів. Защемлення або...

Лікарі повідомили про користь щоденного вживання аспірину

Вчені з Каліфорнійського університету в Сан-Франциско повідомили, що щоденний прийом аспірину може підвищити виживаність онкохворих в середньому на 78%. Згідно з їх дослідженням, опублікованим в...

Названо топ-5 найкорисніших продуктів для профілактики хвороб серця

Вчені Британської дієтичної асоціації оприлюднили список найкорисніших для роботи серця продуктів. Кожна щоденна порція цільнозернових продуктів знижує ризик передчасної смерті від серцево-судинних захворювань на 9%....