8 звичок, які руйнують наш хребет — в буквальному сенсі

Хребет - один з найважливіших органів нашого тіла, від здоров'я якого безпосередньо залежить стан не тільки спини, але і багатьох внутрішніх органів. Защемлення або...

Як частий повтор будильника вбиває нервову систему: пояснюють експерти

Експерти з компанії Eve Sleep опублікували відкритий лист до Apple з вимогою видалити з смартфонів функцію яка повторює сигнал будильника кожні 9 хвилин. Вони...

Ученые рассказали, почему нам снятся кошмары

Ученым, которые изучают наш мозг во время сна, наконец удалось раскрыть тайну ночных кошмаров, пишет The Daily Mail. Експерты обнаружили, что причиной беспокойного сна является...

10 захворювань, які лікує басейн

Плавати - корисно! 1. Неврози Вода при плаванні впливає на нервові закінчення по всій поверхні тіла, розслабляє і заспокоює. Вплив температури води регулює процеси збудження і...

Експерти назвали вид чаю, який захищає від раку

Чай улун знижує ризик розвитку раку грудей. Вчені з Університету Сент-Луіса (штат Міссурі, США) виявили, що при регулярному споживанні чаю улун знижується ризик захворювання раком...

Більше позитиву! Як налаштуватися на успішне схуднення

Чи часто ми починаємо « нове життя» з понеділка , з першого січня або на наступний день після іменин? Постійно! Чи вдається нам дотримуватися...

Причини, чому ми спимо і не висипаємося

Здається, не залишилося людини, яка не чула, що правильна організація сну може створити чудеса з його продуктивністю і самопочуттям. Але буває і так, що...

Чай з корицею і куркумою зніме навіть найсильніше запалення

Нижче ми розглянемо основні переваги кожного інгредієнта для здоров'я, а потім перейдемо до того, що ви дійсно хочете знати: як зробити чай! Якщо ви ще...

Антицелюлітний масаж — користь і шкода для здоров’я

Основна причина утворення целюліту - повільний кровообіг. На швидкість обміну впливає харчування, спосіб життя і індивідуальні особливості організму. Завдання антицелюлітного масажу - механічним впливом...