Здоров’я

Ні, ми не закликаємо вас просто зараз бігти за вітамінами в аптеку. В першу чергу необхідно проконсультуватися з лікарем! Тільки фахівець…

Кофеїн підвищує рівень дофаміну в мозку, позитивно впливає на центральну нервову систему і навіть покращує фізичну активність. Але разом з…

У новому дослідженні вчені розглянули зв'язок між показниками здоров'я серця і трьома типами дієти - DASH, типовою західною, а також багатою…

Після п'ятдесяти деякі вправи краще замінити більш безпечними аналогами, і ось чому. Якщо ви вже відсвяткували п'ятдесятирічний ювілей,…

Вчені вважають, що тривале перебування в сидячому положенні може призвести до погіршення здоров'я - до так званої сидячої хвороби . Біль у…

Оскільки всі функції організму залежать від мозку, важливо підтримувати його здоровим за допомогою здорової дієти і фізичних вправ. Деякі…

У нинішніх реаліях люди часто перевантажуються і не встигають перекусити, не рідше людина залишає шлунок порожнім через дієту. Такий режим…

Занадто суха шкіра п'ят може свідчити про нестачу вологи, поживних речовин в організмі, або набагато більш серйозні і небезпечні порушення,…

У період пандемії особливо ретельно потрібно стежити за достатнім споживанням важливого для здоров'я людини мікроелемента. Довгий час…