7 причин, через які ви відчуваєте втому у власному будинку

Будинок – то місце, де ми заряджаємося енергією, відпочиваємо душею і тілом, отримуємо позитивні емоції. Якщо ви помічаєте, що цього не відбувається, варто проаналізувати ситуацію. Можливо, щось в будинку влаштовано не зовсім правильно.

1. Неправильний температурний режим

Якщо в будинку під час опалювального сезону занадто жарко або, навпаки, холодно і сиро, це впливає на ваше самопочуття. Вам не комфортно, ви потієте під час найпростішої роботи по дому або весь час хочете закутатися потепліше. Подумайте, що можна зробити для підтримки стабільної комфортної температури в будинку. Можливо, вас врятує установка кондиціонера, який працює як на тепло, так і на охолодження. Також завжди зручно мати можливість регулювати температуру батарей в кімнатах. Встановіть терморегулятори на батареях центрального опалення, це обладнання дозволить впливати на мікроклімат в будинку. Крім підтримки температурного балансу, терморегулятори дозволяють оптимізувати витрати по оплаті послуг ЖКГ.

2. Відсутність свіжого повітря

Вдома ми проводимо досить багато часу, іноді можемо провести цілий день, не виходячи на вулицю. А між тим, приміщення наповнюється різними запахами – приємними і не дуже. Вдома ми готуємо, користуємося різними аерозолями, а іноді фарбою і клеєм. Весь цей коктейль ароматів впливає на наш настрій і самопочуття. Звідси порада номер один: регулярно провітрюйте квартиру! У кімнатах, де в даний момент нікого немає, залишайте вікна відкритими на «зимове провітрювання». Неодмінно провітрюйте спальню перед сном або (якщо вам комфортно) залишайте вікно відкритим. Ви помітите, що за ніч відпочинете набагато краще.

3. Багато дрібних деталей

Спробуйте згадати своє відчуття, коли ви тільки почали жити в будинку. Тоді він був напівпорожнім, і, можливо, вам багато чого не вистачало, але було відчуття вільного простору. Згодом ми обростає речами, багато з яких нам вже не потрібні. Спробуйте поглянути на своє житло свіжим поглядом. Позбавтеся від того, з чим можете легко розлучитися (якщо шкода викидати, віддайте тому, кому речі дійсно знадобляться) і зробіть невелику перестановку, звільнивши в вітальні хоча б одну стіну.

4. Безлад

Підтримувати порядок в квартирі, де є маленькі діти, складно. Але можна зробити кілька кроків до того, щоб структурувати безлад і почати боротися з ним системно. По-перше, подивіться на ті місця, де постійно накопичуються речі. Зазвичай в одному місці накопичуються рахунки та інші папери, в іншому – рукавички, шарфи і шапки, коридор часто «заростає» численним взуттям, а дитячі іграшки просто розсіюються по дому. Купіть папки з файлами, щоб зберігати в них всі рахунки, приберіть на антресолі або верхні полиці шаф несезонне взуття, придбайте зручні кошики для речей в коридорі, а також ящики або підвісні кошики для іграшок – з ними діти без вашої допомоги зможуть прибирати все по місцях . Викиньте давно прочитані журнали, битий посуд, зламану або застарілу техніку.

5. Незручна спальня

Спальня просто зобов’язана бути найбільш затишним місцем в будинку, адже тут ми відпочиваємо і відновлюємо сили. Якщо це не так, спробуйте підійти до планування кімнати по принципам феншуй. Навіть якщо вам здається, що ця система «не працює», все ж намалюйте новий образ спальні – можливо, він сподобається вам більше, ніж нинішній. Наприклад, по феншуй дуже важливе правильне розташування ліжка. Важливо поставити його так, щоб уникнути факторів, що негативно впливають як на сон і відпочинок, так і на відносини людей, що сплять разом. Наприклад, не можна ставити ліжко так, щоб ступні ніг були чітко спрямовані на двері; щоб ліжко відбивалася в дзеркалі; щоб на нього був направлений гострий кут стіни або великого предмета; щоб узголів’я розташовувалося біля вікна.

6. Тьмяне освітлення

Недолік сонця і втому ми особливо гостро відчуваємо взимку. Це впливає на наш настрій і самопочуття. Продумайте додаткове освітлення в будинку, щоб світла було достатньо. Воно повинно створювати затишок і максимально гармонізувати простір будинку.

7. Неправильний колір стін

У виборі кольору для стін потрібно враховувати безліч нюансів: в який час до кімнати потрапляє природне світло; для кого вона призначена; які зони ви хочете виділити. Віддавайте перевагу натуральним кольорам і, по можливості, порадьтеся з дизайнером, щоб він допоміг вам вибрати правильну палітру. Колір стін здатний пригнічувати або, впливати на наш настрій і навіть самопочуття, створювати психологічне відчуття тепла або холоду, тривоги або повного спокою і розслаблення.


Не пропустіть