11 жіночих звичок, через які ми частіше хворіємо і гірше виглядаємо

Нас з дитинства вчать, що куріння, вживання алкогольних напоїв, використання лайливих слів – це шкідливі пристрасті. Але іноді навіть побутові дії можуть завдати серйозної шкоди нашому організму. Що вже говорити про звички, які тільки видають себе за корисні. Чи знаєте ви, що розслаблююча ванна з піною може бути небезпечна?

Ви здивуєтесь, як деякі, здавалося б, нешкідливі звички згубно впливають на наше здоров’я, пише Жіночий Світ.

11. Часто одягати капронові колготки

Тривале носіння капронових колготок і вузьких джинсів може привести до вростання в шкіру волосся на ногах і в зоні бікіні. Відбувається це від того, що волоски не можуть пробитися на поверхню шкіри і починають рости під нею.

Щоб уникнути цього, шкіру потрібно регулярно скрабувати і зволожувати. Замість капронових можна носити колготки з вмістом бавовни або бамбукового волокна . Впоратися з врослими волосками допоможуть косметичні засоби, які продаються в спеціалізованих магазинах.

10. Використовувати поролонову губку для миття посуду

Вчені порахували, що в 1 куб. см найбрудніших губок живе близько 50 млрд мікроорганізмів. Вони потрапляють на руки, якими ми чіпаємо тіло і обличчя, провокують висипання і шкірні захворювання.

Очищайте поролонові губки за допомогою кип’ятіння або спиртового розчину. А найкращим виходом буде купити недорогу мочалку з джуту: вона повністю натуральна, розкладається в навколишньому середовищі і служить довше губок.

9. Захоплюватися соєвими продуктами

Білок, що міститься в сої, може стати повноцінною заміною білка тваринного походження, а в соєвих бобах міститься багато вітамінів, які сприяють збереженню здорового організму. У розумних кількостях соєві продукти допомагають знизити ризик появи онкологічних захворювань і хвороби Альцгеймера.

Але все ж варто пам’ятати, що надмірне вживання сої може викликати запор, здуття живота, нудоту, алергію і збої в роботі щитовидної залози. Якщо перестаратися з введенням сої в раціон під час вагітності, можна нанести шкоду розвитку дитини.

8. Замотувати голову рушником після душу

Тривале носіння рушника створює ефект сауни. Шкіра голови починає виділяти більше сала, вона швидше брудниться і стає жирною.

Якщо ви володарка сухого або кучерявого волосся, то у нас є ще одна сумна новина. Банний рушник вбирає в себе всю вологу і може пересушити волосся. Що ж робити? Замініть його тканиною або звичайною бавовняною футболкою. Ваше волосся скаже вам спасибі.

7. Витирати обличчя рушником

Багато б’юті-блогерів радять замінити махровий рушник для обличчя паперовим, особливо якщо ви любите як слід протерти обличчя після душу або вмивання. Так знижуються шанси травмувати розпарену шкіру і отримати зморшки і мікротравми.

Користуйтеся паперовими серветками або індивідуальним набором вафельних рушників, акуратно промокаючи ними обличчя.

6. Приймати ванну з піною або бомбочками

Немає нічого кращого, ніж після важкого робочого дня поніжитися у ванні з піною або популярними шипучими бомбочками. На жаль, в їх склад часто входять барвники та ароматизатори, які порушують кислотно-лужний баланс мікрофлори інтимної зони.

Найкраще не зловживати прийомом таких ванн і ретельно вибирати засоби, віддаючи перевагу натуральним складам. Якщо на етикетці зазначено такі речовини, як діетаноламін, триетаноламін і лаурет сульфат амонію, від такого продукту краще відмовитися.

5. Пити бутильовану воду

Деякі люди вважають за краще пити виключно бутильовану воду, вважаючи її чистішою, ніж вода з-під крану. Ось тільки до бутильованої води пред’являються не такі суворі вимоги, як до водопровідної. Більше 50% води все одно наливається в пляшки з-під крану без додаткового очищення, через що можуть виникнути проблеми зі здоров’ям зубів.

Краще встановити вдома фільтр. Він допоможе позбутися неприємного присмаку і забруднень, які можуть потрапити у водопровідну воду через неякісні труби.

4. Зберігати косметичні засоби у ванній

Найчастіше будинком для косметики стає ванна кімната. Через перепади вологості і температури в ній скорочується термін придатності засобів і змінюється їх консистенція. До того ж на пластикову упаковку потрапляє світло електричних ламп. Вона може нагріватися і псувати вміст баночок.

Зберігати косметику найкраще в темному місці, наприклад в ящику стола, при температурі від 8 до 22 ° С.

3. Носити в’єтнамки

У стопи у в’єтнамках немає нормальної опори, що може привести до пошкодження сухожиль, болю, артриту щиколотки, коліна або стегна. При ходьбі у в’єтнамках нога знаходиться в постійній напрузі , і це позначається на поставі і стані суглобів.

Багато шльопанців можуть бути виготовлені з пластику з вмістом бісфенолу A, який викликає ракові пухлини. Краще віддати перевагу більш комфортному і якісному взутті.

2. Фарбувати волосся в чорний колір

У багатьох фарбах міститься парафенілендіамін, який і дає чорні і темно-коричневі тони. Він може викликати сильну алергію, аж до коми, при цьому проблема може виникнути не з першого фарбування. У темних пігментах вистачає і інших отруйних речовин. Наприклад, кам’яновугільний дьоготь провокує рак, а свинець не виводиться з організму і відкладається в кістках.

Звертайте особливу увагу на склад. Ретельний вибір фарби може вберегти від проблем зі здоров’ям у майбутньому.

1. Ходити з довгими нігтями

Офіціанткам і медсестрам не просто так забороняють відрощувати нігті. Вчені виявили, що патогенні мікроорганізми частіше за все накопичуються під довгими нігтями, вкритими гель-лаком. При цьому під нарощеними нігтями живе більше бактерій, ніж під натуральними.

Чим довші нігті, тим складніше очистити простір між ними і шкірою під час звичайного миття рук. Ретельніше мийте руки і не забувайте про зону під нігтями.

 

Джерело adme

Не пропустіть